للحميه الغذائيه أفضل وقت نتناول فيه عسل النحل في الصباح لأن الجسم يكون بحاجة إلى غذاء مفيد في هذا الوقت يحتوي على ما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن،

وكما يحتاج ايضا إلى دفعة من الطاقة الازمه له،

ومن فوائد عسل النحل على الريق للرجيم:

1 يقلل السمنة المفرطة. بحيث يحمي الجسم من تراكم السكرفيه .

2 ويقلل من معدلات الكوليسترول الضار بالدم.

3 كمايساعد تناول العسل النحلي على الريق على خسارة الوزن الزائد.

4 ويحتوي العسل ايضا على سعرات حرارية أقل بكثير من السكر العادي، لذا يمكنك أثناء اتباع الرجيم ،
استبداله بالعسل.

قبل الطعام للبشرة

يعمل علي ترطيب البشرة وينعمها ايضا.

ويعالج حب الشباب كذلك.
ويكسب البشره المرونة ويعمل علي تحسين شكل الجلد ويظهره أكثرحيويه وشباباً.

كما يحتوي العسل ايضا على مضادات للأكسدة، مما يمنح البشرة الحيويه والنضارة اللازمة لها

__________________
هاني جلال