المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

الموز يخفض ضغط الدم المرتفع

استكهولم : أفادت دراسة سويدية بأن الموز يفيد في علاج قرحة المعدة، كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويساعد أيضاً في حالات سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
وأوضح العلماء أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة، كما يعتبر الكالسيوم الموجود في الموز أكثر كفاءة وأجود من الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجاته وأنواع الجبن المختلفة، كما أنه يحمي الإنسان من فقر الدم أو الأنيميا ويساعد الجسم على إفراز الأملاح منه وتنقيته نظراً لوجود البوتاسيوم فيه بكمية كبيرة.
وأكد خبراء التغذية بمعهد بحوث التغذية بمصر، أن الموز غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، مؤكدين أن الموز غني بهرمون "الميلاتونين" الذي يحافظ على شباب البشرة، كما أنه يعتبر مصدراً غنياً بالمغذيات والسكريات، لذا يستخدم في النظم الغذائية الهادفة للحيوية ورشاقة الجسم.