منتدى أبو فراس الحافظ تخصصي في تربية النحل - عرض مشاركة واحدة - وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

11-07-2010

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

كبسولات زيت السمك لها نفس فوائده

واشنطن : أفادت دراسة حديثة بأن كبسولات زيت الأسماك لها نفس فوائد السمك، مؤكدة أنها تتمثل فى إثراء الدم والأنسجة الآخرى بالأحماض الدهنية "اوميجا 3".
وأشار الدكتور وليام هاريس إلى أن تناول الأحماض الدهنية "اوميجا3" يخفض مخاطر أمراض الأوعية الدموية بالقلب، وأنه من المفترض أن تناول الاسماك الدهنية وكبسولات زيت الاسماك لهما آثار مماثلة، لكن لم يكن هناك بحوث تذكر بشأن ما إذا كانت الجسم يعالج الأحماض الدهنية من كبسولات زيت السمك ومن السمك بنفس الطريقة.
ومن خلال الدراسة التي أجراها الباحثون على 11 امرأة تناولت وجبتين من التونا وأسماك السلمون أسبوعيا، بينما تناولت 12 امرأة اخرى نفس الكمية من الأحماض الدهنية "اوميجا3" وهو ما يقدر بنحو 485 مليجراماً يومياً فى صورة كبسولات، وبعد 16 أسبوعاً ارتفعت كمية الأحماض الدهنية "اوميجا3" فى خلايا الدم الحمراء للنساء فى كل من المجموعتين بواقع 40 إلى 50 فى المئة، بينما ارتفعت الأحماض الدهنية "اوميجا3" فى البلازما "المقدار السائل من الدم الخالى من الخلايا" بواقع 60 إلى 80 فى المئة.
وأوضح هاريس أنه بناءً على النتائج الحالية لا يوجد اختلاف فيما إذا حصلت على الأحماض الدهنية "اوميجا3" بشكل مركز فى كبسولة أو من خلال تناول سمك.

زيت السمك يفيد مرضى الضغط العالي

بكين: أظهرت دراسة صينية أن لتناول الأسماك منافع صحية يمكن أن يفيد منها مرضى ضغط الدم المرتفع، ممن يعانون من زيادة فى الوزن، حيث تبين أنها تحسن من مرونة الشرايين لديهم.
وأشار الباحثون إلى أن جدار الشرايين تتكون من نسيج عضلى وألياف مرنة، ما يجعلها قادرة على التمدد عند اندفاع الدم فيها بقوة عقب خروجه من القلب، ودون أن تتعرض للتلف، إلا أن مرونتها قد تتأثر بمرور الوقت، كما هو الحال عند تراكم الدهون فوق بطانة الشرايين.
وأجرى فريق البحث من جامعة جاوى تونج فى الصين، دراسة بهدف مراقبة تأثير تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، على مرونة الشرايين عند المصابين بزيادة الوزن من مرضى ضغط الدم المرتفع.
وشملت الدراسة اثنين وخمسين شخصاً كانوا يعانوا من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، تم توزيعهم إلى مجموعتين بشكل عشوائي، بحيث تناول الأفراد من المجموعة الأولى مكملات تحوى 3 غم من زيت السمك يومياً، فيما قُدم للأفراد من المجموعة الأخرى عقاراً زائفاً.
وبحسب النتائج اتضح أن تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، فى تحسين مرونة الشرايين الرئيسة عند هؤلاء الأشخاص، فيما أشارت الدراسة إلى عدم وجود فروق ُتذكر بين الأفراد من المجموعتين، فيما يختص بمرونة الشرايين الصغيرة، قيم ضغط الدم أو النبض.
وينوى الباحثون مستقبلاً دراسة تأثيرات تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، على مرونة الشرايين عند الأشخاص من مختلف الفئات العمرية.

زيت كبد السمك بديل لأدوية التهابات المفاصل

واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول 10 جرامات من زيت كبد سمك القد يوميا يمكن أن ُيغني عن تناول الأدوية المضادة لالتهابات المفاصل الرثياني، التي لا تحتوي على مادة الستيرويد NSAIDs، بنسبة 30%.
وأشار اختصاصيون في التهاب المفاصل الرثياني، إلى أن الدراسة أظهرت أن زيت كبد سمك القد يمكن أن يكون مفيدا لبعض المرضى، وفقا لصحيفة "القبس".
وقال فريق الباحثين في جامعة دندي إن زيت كبد سمك القد يحتوي على أحماض دهنية مضادة للالتهاب في حين أن الأدوية المضادة للالتهاب يمكن ان تسبب خطر الإصابة بنزيف المعدة.