الذره لا يصلح كمصدر للبروتين لانه به نسبه منخفضه تقريبا 10%
السبب هو نسبته القليه وليس نوع البروتين
--
الافضل منه جلاتين الذره 60% بروتين
بس مشكلته انه مش بعرف اطحنه جيدا لانه بيطلع محبب فيمتص النحل العسل من العجينه ويلقي بحبيبات الجلاتين

__________________
إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ لِيَصُدُّوا عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ فَسَيُنْفِقُونَهَا ثُمَّ تَكُونُ عَلَيْهِمْ حَسْرَةً ثُمَّ يُغْلَبُونَ وَالَّذِينَ كَفَرُوا إِلَى جَهَنَّمَ يُحْشَرُونَ
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
-----------------------------------------------------------------------
افضل مناظره قد تسمعها يوما
http://muslimchristiandialogue.com/a...an-el-aghba.rm