المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الهاوي

[ ] سم الله الرحمن الرحيم

أخي صالح=
لا أعتقد أن هنالك شيئ يعوض حبوب اللقاح لكن هنالك مكملات أوبدائل كما يسميها البعض ....
لكن البروتين النباتي جيد ونجده في طحين البقوليات كالحمص والفول وشخصيا أفظل مسحوق الصوجا وهي مصدر غني بالبوتين .....

والله أعلى وأعلم


أخوكم أبوملاك ]