« آخـــر المشاركات في المنتدى » |
|
قسم منتجات النحل والعلاج يختص هذا القسم بعرض جميع منتجات النحل من عسل وحبوب لقاح وغذاء ملكات والشمع وسم النحل والبروبوليس وكيفية العلاج بهذه المنتجات |
|
أدوات الموضوع |
08-12-2013 | #1 |
نحال من الكادر الإداري
من مشاركات العضو
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 1,132
معدل تقييم المستوى: 14
|
هل تنجح حمية "العسل" في خفض الوزن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تنجح حمية "العسل" في خفض الوزن؟ الأحد 8 ديسمبر 2013 / 07:36 نعرف أن السكر يتسلل إلى طعامنا من خلال طرق عديدة بعضها يغيب عن بالنا، وأنه ينبغي تجنب المحليات الاصطناعية في كل الأحوال لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إنقاصه، لكن هل يمكن أن تنجح الحمية التي تعتمد على العسل فقط كوسيلة للتحلية في إنقاص الوزن؟ يقول المتحمسون لهذا النظام الغذائي من خبراء التغذية أنه بإمكانك خفض الوزن بمقدار 1.3 كغم أسبوعياً إذا اتبعت هذه الحمية بدقة. تتطلب هذه الحمية استخدام عسل النحل الطبيعي ليس فقط لتحلية القهوة أو الشاي ولكن في طبخ الحلويات أو أية أطعمة يدخل السكر في إعدادها. وتتطلب أيضاً استبعاد كل أنواع المخبوزات والكربوهيدرات الجاهزة التي يدخل السكر في تجهيزها. ويرى خبراء التغذية الذين يوصون بهذه الحمية أن سبب زيادة الوزن ترجع إلى اعتمادنا على نظام غذائي قليل الدسم لكنه يحتوي على كثير من السكر، وأننا عندما نستبعد هذه الأطعمة السكرية، والأطعمة المصنعة وأهمها الكربوهيدرات المكررة نتجنب مجموعة مؤثرة من عوامل إثارة الشهية التي تدفعنا لتناول مزيد من الطعام. أخيراً تتضمن حمية العسل أيضاً استبعاد كل الكربوهيدرات المكررة لمدة يوم واحد خلال الأسبوع، ومنع تناول البطاطاً تماماً، والاعتماد على البروتين والخضروات، واستخدام العسل للتحلية، وتناول الفاكهة. الطريف أن حمية العسل تتضمن تناول ملعقة منه كل مساء كنوع من المكافأة! http://http://www.24.ae/Article.aspx?ArticleId=48436
__________________
Hicham.Nahal@yahoo.com سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ،لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ |
11-12-2013 | #2 |
نحال نال الدرجة الفخرية بعدد مشاركاته
من مشاركات العضو
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 866
معدل تقييم المستوى: 15
|
رد: هل تنجح حمية "العسل" في خفض الوزن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
12-12-2013 | #3 | |
نحال من الكادر الإداري
من مشاركات العضو
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 1,132
معدل تقييم المستوى: 14
|
رد: هل تنجح حمية "العسل" في خفض الوزن؟
اقتباس:
و فيك بارك الله الاستاد عبدو19،تشرفت بمرورك
__________________
Hicham.Nahal@yahoo.com سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ،لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ |
|
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
"النحل" يتسبب فى حرق 23 منزلا بـ "سوهاج" | عبيد محبوبه | أخبار طوائف النحل والنحالين | 16 | 27-01-2015 09:39 AM |
"العسل".. سياح عسير يتسابقون على "المجرى" | الجيجلي | أخبار طوائف النحل والنحالين | 1 | 21-06-2013 12:41 PM |
خبير العسل د. العريفي لـ "حماية المستهلك": غلي "العسل" يتلفه والسعر والموقع الجغراف | الجيجلي | قسم منتجات النحل والعلاج | 3 | 24-05-2013 07:11 PM |
بحيرة "أبعيش" الجزائرية تعالج أمراض الدورة الدموية بـ"دودة العلق" | رجل الضل | قسم منتجات النحل والعلاج | 1 | 24-06-2012 08:51 PM |
الجوال بريء من "السرطان" و "اختفاء النحل" | عبيد محبوبه | أخبار طوائف النحل والنحالين | 3 | 25-05-2010 04:58 PM |