هل ترغب أن تضيف إعلان إضغط هنا هل ترغب أن تضيف إعلان إضغط هنا هل ترغب أن تضيف إعلان إضغط هنا

 

« آخـــر المشاركات في المنتدى »
         :: الى الأعضاء الكرام (آخر رد :ابوفراس)       :: النباتات الرحيقية وينابيع العسل الطبي (آخر رد :هشام اسماعيل)       :: لنحل والأنسان مستقبل مشترك (آخر رد :هشام اسماعيل)       :: تحذير خطر اختفاء النحل (آخر رد :ابوفراس)       :: نظرة عامة في عالم النحل بقلم الأخ هشام اسماعيل المحترم (آخر رد :ام همام)      


العودة   منتدى أبو فراس الحافظ تخصصي في تربية النحل > قسم منتجات النحل والعلاج
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم منتجات النحل والعلاج يختص هذا القسم بعرض جميع منتجات النحل من عسل وحبوب لقاح وغذاء ملكات والشمع وسم النحل والبروبوليس وكيفية العلاج بهذه المنتجات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-12-2013   #1
نحال من الكادر الإداري
 
الصورة الرمزية الجيجلي

من مشاركات العضو







 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 1,132
معدل تقييم المستوى: 13 الجيجلي is on a distinguished road
افتراضي العسل والمانجو للتخلص من التوتر في خمس دقائق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العسل والمانجو للتخلص من التوتر في خمس دقائق

الأربعاء 11/ديسمبر/2013 - 04:11 م

إسراء عادل

التوتر أصبح سمة العصر لما نتعرض له من مشاكل وضغوط نفسية، وتقدم مجلة women health مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من التوتر في أقل وقت ممكن:-

- العسل
عليك استبدال السكر بملعقة من العسل فبالإضافة إلى كونه مرطبا للبشرة فهو أيضا من المركبات التى تقلل من التهاب الدماغ ويحارب الاكتئاب والقلق.

-المانجو
شريحة من المانجو تخلصك من التوتر حيث إنها تحتوي على مركب الينالول الذي يساعد على خفض مستويات التوتر.

- اللبان
تناول اللبان هو وسيلة سريعة تعمل على التخلص من الإجهاد فمضغ اللبان لعدة دقائق يعمل على الحد من القلق والتوتر.

- شرب الشاي الأخضر
الحصول على كوب من الشاي الأخضر يعمل على التخفيف من حدة التوتر فهو يحتوي على مادة الثنيانين وهي مادة كيميائية تساعد على تخفيف الغضب.

- تناول الشيكولاتة
من الأشياء التي تعمل على تهدئة الأعصاب الشيكولاتة وخاصة الداكنة حيث تعمل على تنظيم هرمون الكورتيزول واستقرار عملية التمثيل الغذائي.

المصدر:بوابةفيتو
__________________
Hicham.Nahal@yahoo.com

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ،لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ
الجيجلي غير متواجد حالياً  
 
رد مع اقتباس
إضافة رد


شاركنا رأيك على فيسبوك



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الحل للتخلص من الأمهات الكاذبة؟ ابراهيم بنعون قسم أنت تسأل ونحن نجيب 3 17-04-2015 08:53 PM
حقائق وشائعات عن العسل والنحل الجيجلي قسم منتجات النحل والعلاج 2 07-02-2013 08:19 AM
طريقة سهلة للتخلص على الدبور ابوايمن قسم أمراض النحل وأعداؤه 3 26-11-2012 08:08 AM
افضل طريقه للتخلص من الفاروا محمد حسن بركات قسم أمراض النحل وأعداؤه 7 26-03-2011 09:05 AM
حقائق عن العسل والقرفة م القصاب قسم منتجات النحل والعلاج 5 15-01-2010 02:59 PM



Powered by vBulletin® Version 3.7.1, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. بريدج