وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

الكزبرة تنشط الجهاز المناعي للجسم





القاهرة: كشفت الأبحاث العلمية الحديثة عن فوائد الكزبرة في تنشيط الجهاز المناعي والكبد وتخليص الجسم من السموم، كما أنها تعمل كمسكن طبيعي للآلام.
وأكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن الكزبرة تنشط المناعة عن طريق الحديد وفيتامين "سى" والألياف، وتفيد الجهاز الهضمى، وتفتح الشهية، وتفيد في حالات الإسهال، وتساعد على الهضم، كما أنها تساعد فى خفض مستوى السكر الزائد فى الدم.
وأوضح بدران أنه تم العثور على سلتين من ثمار الكزبرة في مقبرة توت عنخ آمون, حيث كانت تقدم كهدايا في المقابر الفرعونية.

الكزبرة تخفض ضغط الدم المرتفع

محيط : أكدت دراسة حديثة أن لثمار الكزبرة الخضراء فوائد عديدة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول حزمة واحدة من الكزبرة خلال وجبات اليوم الثلاث يعمل على خفض الدم المرتفع.
وأوضح الباحثون أنه فى حال عدم توافر الكزبرة الخضراء، يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة الجافة مع كل وجبة غذائية، حيث تعطي نفس التأثير وتعيد ضغط الدم إلى حالته الطبيعية.


الكزبرة تعالج الربو والسعال الديكي

محيط :استطاعت إحدى الشركات البريطانية لصناعة الأدوية إجراء البحوث على الكزبرة وتمكنت من استخلاص دواء من الكزبرة الخضراء له فوائد علاجية في حالات الربو والسعال الديكي.
ويشيع استخدام نقيع الكزبرة كعلاج لطيف لانتفاخ البطن والمغص وهي تهدئ التشنج في الامعاء وتعالج تأثيرات التوتر العصبي.
كما ثبت أن لزيت الكزبرة تأثير منبه لافراز العصارات الهضمية وهو مضاد لرياح البطن وللمغص أيضاً ، بالإضافة إلي تأثيره المضاد للبكتريا والفطريات ، كما أنه منشط لخلايا الكبد لما له من تأثير واقي من مرض السرطان لاحتوائه علي العديد من المواد المضادة للأكسدة.
ويستخدم الصينيون الكزبرة لعلاج فقد الشهية وفي علاج الحصبة ومشاكل القولون والروماتيزم.
وفي الطب الهندي تستخدم الكزبرة لعلاج نزيف الأنف والكحة ومشاكل المثانة والقيء والدوسنتاريا الأميبية والدوخة.
والمعروف أن الكزبرة نبات عشبي حولي ذو رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى 50 سم له أوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون وتعطي ثماراً دائرية صغيرة صفراء الى بنية اللون وتعتبر الكزبرة من التوابل المشهورة.
جدير بالذكر انه لا يوجد مخاطر من استعمال الكزبرة وبالأخص إذا استعملت حسب الجرعات المحددة لها حيث لا تزيد الجرعة اليومية على 3جرامات على هيئة ثلاث جرعات في اليوم كل جرعة 1جم.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

البرتقال يعالج 12 مرضاً

نشرت في 2009-10-01



البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، حيث تعتبر من الأغذية القلوية التي تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة.
كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية.
كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا ويحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد معدنية وأحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات. ويوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبريت والفوسفور والكالسيوم ونحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام وهو مقاوم لأمراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد.
فقد توصلت دراسة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم. وأشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سي الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.
وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة ستروك الأميركية ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي من الغذاء يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وخاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة، ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين سي وكان علماء أميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق.
** يعالج سوء الهضم المزمن:
يعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام وهو كذلك منشط للدورة الدموية وكذلك يعتبر علاجاً فعالاً في حالة سوء الهضم المزمن حيث ينشط جهاز الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية. يعمل البرتقال على تثبيت الكلس (الكالسيوم) في العظام مما يساعد في الحد من حدوث مرض وهن وهشاشة العظام. يفيد في الحد من الإمساك خاصة إذا تناول برتقالة قبل النوم.
وأكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضاً وتقوي جهاز المناعة في الإنسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضاً مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الإصابة بأمراض القلب. وأكدت الأبحاث التي أجريت على حيوانات التجارب ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الأمعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والإسهال كما انه يعطي تأثيراً يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الأبحاث بتناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيراً قوياً ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الإنسان.
** مهدئ للألم:
تساعد رائحة البرتقال على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم أخيراً إجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال، ولوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر في العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.
** فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية:
تعتبر فاكهة البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الأغذية القلوية حيث تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة، كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم حيث يساعد في النشاط والحيوية، كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.
والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. ويفيد ويقوي العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الألياف التي لها دور جيد في الحد من الإمساك. كما أن عصير البرتقال يعتبر من أفضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.

المصدر:
News-all

البرتقال ينشط الدورة الدموية

محيط: تعتبر فاكهة البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية، حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض.

وأشار الباحثون إلى أن البرتقال له فوائد منشطة للدورة الدموية ويعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم، مما يساعد على النشاط والحيوية، كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والأنفلونزا.

وأوضح الباحثون أن البرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي، حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

وأكد الباحثون أن البرتقال يقوي العظام، وذلك لإحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم، كما أن عصير البرتقال يعتبر من أفضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لإحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.


البرتقال يحميك من السكتات الدماغية

فنلندا: توصلت دراسة فنلندية حديثة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم كونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم.

وأشار الباحثون إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين "سي" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

وأظهرت الدراسة الجديدة أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" من الغذاء يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى أكثر من الضعف وخاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.

وبينت الدراسة أن شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق، مشيرة إلى أن ثمار البرتقال تعالج 12 مرضاً وتقوي جهاز المناعة لدى الإنسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة لغناها بمادة "البكتين" التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضاً مادة "النيوفلاتونيدز" التي تساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الإصابة بأمراض القلب.

ويعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام وهو منشط للدورة الدموية كما يعتبر علاجاً فعالاً في حالة سوء الهضم المزمن حيث ينشط جهاز الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والإسهال، كما يعطي تأثيراً يشابه هرمون "البروجسترون" على الأغشية المخاطية للرحم.

فوائد صحية كثيرة فى قشر البرتقال

واشنطن :

توصل فريق من العلماء الأمريكيين فى جامعة فلوريدا من المتخصصين فى علوم التغذية، إلى أن قشرة البرتقال تعمل على الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ومن الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان البروستاتا.

وأوضح العلماء أن جميع هذه المكونات ذات فائدة وأهمية لجسم الإنسان، حيث أنها تعتبر خط دفاع لحماية الجهاز المناعى للجسم وأيضاً لحمايته من الإصابة بعدد من الأمراض، بينها الطاعون والأمراض الوبائية والالتهابات الشديدة.

وأكد العلماء أن مكونات قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين "سى" الذى يحتاجه الجسم وأيضاً الكربوهيدرات كما توجد بها الألياف والتى يطلق عليها البيكتين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

البطاطا الحمراء تقضي علي السرطان













محيط: كشفت الأبحاث العلمية الحديثة النقاب عن احتواء البطاطا قرمزية اللون على ضعف المركبات الطبيعية المكافحة للسرطان بالمقارنة بما تحتويه أنواع البطاطا الاخرى .
أوضح الباحثون أن اللون القرمزى الذى تتمتع به بعض أنواع البطاطا يعنى زيادة تركيز مركب "أنثيسيانن" المكافح للسرطان وأحد المصادرالكيميائية الطبيعة المهمة له والمتواجد أيضا فى التوت الازرق والعنب الاحمر والكرنب الاحمر.
يعتمد الخلاف بين البطاطا العادية وبين قرمزية اللون على مدى تركيز مركب "أنثيسيانن" المتواجد بمعدلات أعلى فى البطاطا قرمزية اللون لما يحتويه من خواص مضادة للاكسدة ومضادة أيضا للشيخوخة .

البطاطا الحلوة تعالج الأمراض المزمنة

دمشق: كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية تساعد في شفاء عدد كبير من الأمراض لاسيما الأمراض المزمنة.
وأوضح الدكتور محمود يوسف اختصاصي الأمراض الهضمية، أن احتواء البطاطا الحلوة على نسبة عالية من فيتامينات "إيه وسي وبي6" إلى جانب غناها بالبوتاسيوم والألياف يجعلها غذاء سهل الهضم يساعد على التخفيف من عوارض قرحة المعدة والتهاب القولون، ومعالجة التشنج والغثيان والحموضة، إضافة إلى دورها الفعال في تقليص مشكلات الدورة الدموية وتطهير الجسم من رواسب المعادن الثقيلة كالرصاص والنحاس والزئبق.
وأشار يوسف إلى أن البطاطا الحلوة تساهم في التخفيف إلى حد كبير من أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل، ونظراً لخلو البطاطا الحلوة من المواد الدهنية فإنها تعد عاملاً أساسياً في الحد من أمراض القلب المختلفة، والحفاظ على مرونة الشرايين والأوعية الدموية والحد من الكوليسترول الضار في الجسم.
وأوضح يوسف أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم في هذا النبات وانعدام عنصر الصوديوم يجعل منه غذاء ودواء ناجحا في حالات ارتفاع ضغط الدم، كما أن السكريات الموجودة في البطاطا الحلوة وأهمها سكر "الأنولين" هى من العناصر غير الضارة بمرضى السكري.

اشكرك الاستاذ الربيعي
ولك مني اطيب التحيات
انك فعلا كنز وفيربالمعلومات الاكثر من رائعة
للوصفات الاعشاب الطبية
موفق بإذن الله ...

شكراً أخي كمال
تقبل مني أطيب وأجمل تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

المانجو تساعد على الهضم









القاهرة: أكد خبراء التغذية أن ثمار المانجو اللذيذة تتميز بأنها تحتوي علي كميات قليلة من الدهون المشبعة والكوليسترول، كما أنها تحتوي علي إنزيم له خصائص مفيدة للمعدة ويساعد علي الهضم.
وأوضح الخبراء أن ثمرة مانجو متوسطة الحجم، تحتوي علي ما يقرب من 40% من احتياجك اليومي من الألياف التي تحافظ على صحة القلب، وتقي من الإصابة ببعض أنواع السرطان، كما تخفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ - ب6 - ج.
ونظرا لما تحتويه ثمار المانجو من حديد ينصح الخبراء السيدات الحوامل والمرضي المصابين بالأنيميا بتناولها.


المانجو تكافح سرطان الرأس والعنق



هونج كونج: كشفت دراسة حديثة أن مركب اللوبيول الموجود في فاكهة المانجو فعال في القضاء علي انتشار السرطان والحد منه في الرأس والعنق.
وأوضح علماء في جامعة هونج كونج في تقرير نشر في عدد سبتمبر من دورية أبحاث السرطان أن تجربة علي الفئران أظهرت أن اللوبيول كان أكثر فاعلية مع أدوية العلاج الكيماوي وليس له أعراض جانبية تقريبا.
وقال انتوني يوين وهو استاذ في قسم الجراحة بجامعة هونج كونج، وفقا لجريدة "الراية": إن مركب اللوبيول يمكن أن يحد من حركة الخلايا السرطانية وأن يعوق نموها واتضح أنه أكثر فاعلية من الادوية التقليدية مثل السيسبلاتين، وأضاف انه حتي أكثر فاعلية اذا ما استخدمناه مع أدوية العلاج الكيماوي وأعراضه الجانبية قليلة للغاية.

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات



واشنطن: أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.

وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.

وتحتوي المانجو على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.

وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

أهم الزيوت الطبية واستخداماتها العلاجية



زيت حبة البركة:-
تستخدم في السعال والربو والكحة وضيق التنفس وتنقى الصوت وتطرد البرد والزكاموالبلغم والرياح وأوجاع الصدر والغثيان واليرقان ومدر للصفراء وتفيد في أمراض الكبد وأمراض القلب والدورة الدموية والآلام الروماتيزمية والصداع والأمراض الجلدية بالتدليك مع الشرب وعلاج الأمراض السرطانية والفشل الكلوي وتليف الكبد وتقوية الجهاز المناعي للجسم.

زيت القرنفل:-
من الزيوت العطرية المسكنة لألام الأسنان موضعيا كما انه مسكن للآلام الروماتيزم ويفيد شرابه كطارد للديدان المعوية.

زيت الورد البلدي:-
يتم الحصول عليه بالتقطير من ماء الورد وعطر الورد الذي يدخل في صناعة العطورومستحضرات التجميل وإعطاء نكهة لكثير من المأكولات والزيت والماء مهدئ للأعصابومسكن للآلام والمغص . والزيت عديم اللون ولكن ممكن أن يتدرج من اللون الأصفر والأخضر ومعروف منذ القدم.

زيت النعناع البلدي:-
تحتوى على مادة المنتول له قدره فائقة في تسكين الألم .

زيت زهر البنفسج:-
زيت عطري من الفصيلة البنفسجية يفيد الرشح والسعال وموضعيا يطرى البشرة ويكسبها مظهرا جذابا كما أن الزيت العطري يفيد طلاء للأمراض الجلدية حيث انه منق ومعرق للجلد كما أن زيته إذا خفف بالماء يفيد مرض الصداع ومهدئ للأعصاب ويمنع القلق والتوتر.

زيت خلاصة الراوند:-
مسهل عام كما انه مدر للبول يفيد لآم عرق النسا وضغط الدم المرتفع والتهاب الكبد الفيروسي وظاهريا يستعمل لشفاء الجروح والالتهابات لاحتوائه على مواد مطهره وقاتل للجراثيم.

زيت الكرنب:-
يفيد أمراض الكبد الوبائي الناتج من التسمم الكحولي والأورام الحميدة والخبيثة حالات التهاب المفاصل وداء النقرس وأمراض المعدة ولألام الصدر والحلق وحامض السكر في الدم وظاهريا في التئام الجروح والبثور وبعض الأمراض الجلدية.

زيت الخرشوف:-
له دور فعال في تنشيط الحويصلة الصفراوية ومنشط لوظائف الكبد وخافض لنسبة الكلسترول في الدم – مدر البول – ملين.

زيت جوز الطيب:-
تحتوى على زيت طيار ونشا ومواد اخرى يستخدم في الأطعمة بالمطبخ وفى أنواع من الحلوى – منشط – طارد للغارات الخاصة بالمعدة ويفيد للروماتيزم المزمن هاضم جيد وطارد للرياح ويضاف إلى بعض المستحضرات لإصلاح الطعم ويفيد الكبد والمعدة والطحان والسل وعسر البول ويمنع القئ ويقتل الديدان و لكنه مادة مهدئة و مخدرة و كثرة استخدامها يعمل ادمان.

زيت الفراوله:-
له نكهة غذائية طبيعية و يفيد الروماتزم والنقرس والتهاب الأمعاء ومدر البول ومنظم للإفرازات الغدد الصماء يفيد في حالات التسمم وخافض للتوتر الشرياني والضغط.

زيت الزعتر:-
يحتوى على فينولات أهمها الثايمول ومادة الكاروكرول ومواد راتنجيه ومطهر مثل الراسين والتانين يستعمل لتطهير الفم ومعالجة الالتهابات الحلقية ويزيل ألام الأسنان ويشفى اللثةالمترهلة .

زيت الليمون:-
زيت عطري رائحته قويه يحتوى على فيتامين C ويعزى ذلك محتواه العالي من السترات ويدخل في صناعة العطور ومستحضرات الزينة والصابون التواليت وكماده طبية يستعمل لكثير من الأمراض الروماتيزم والآلام الحادة في الرأس والرشح والزكام والإسهال والدوسنتاريا.

زيت الحنظل:-
يحتوى على جليكوسيدات ومواد راتنجيه وبكتين وصابونيات مسهل قوى ومدر شديد البول ويسهل البلغم شربا.

زيت زهرة الارنج:-
نكهة غذائية طبيعية تحتوى على عناصر فعاله مصدر فيتاميني يفيد الرشح والأنفلونزا ومطهر الأمعاء ومرض الرثيه كما يستخدم لغرغرة الحلق كما دات على الصدر لتسكين ألام الرئة. .

زيت التفاح:-
مستخلص من الثمار وهو من الفصيلة الوردية غنى بالبكتين يفيد النقرس وكلسترول الدم والحمى والملا ريا يهدئ الأمعاء والتهاب القصبة والمفاصل والروماتيزم والوقاية من السرطان وخاصة سرطان القولون.

زيت البرتقال:-
تحتوى على فيتامين C المضاد للبرد والزكام وحالات التهاب للأغشية المخاطية للأنف – ينقى الدم ويساعد على الهضم – يفيد في امتصاص الغازات خافض لضغط الدم. .

زيت البرداقوش:-
تسكين المغص ونزلات البرد ومذيب للبلغم ومضاد للتشنج وتقلصات الجهاز الهضمي وعلاج المفاصل.

العنب الاحمر يكافح مرض السكرالنوع الثاني





كشفت أبحاث طبية حديثة النقاب عن إحتواء العنب على مركبات طبيعية تعمل على مكافحة مرض السكر النوع الثاني. وأظهرت الابحاث احتواء العنب الاحمر على مركب "ريزرفاتول"الذى يؤثر على المخ ليصدر إشارات إلى الجسم يعمل على مكافحة السكر حيث يلعب المخ دورا هاما فى هذا الصدد.
ويسعى الباحثون حاليا إلى تطوير عقار يحتويب على مادة "ريزرفاتول" المتواجدة فى العنب الاحمر والرومان يعمل على مكافحة مرض السكرالنوع الثانى.
وأثبتت التجارب الاولية التى أجريت على هذه المادة فاعليتها فى مكافحة مرض السكر حال وجوده وتأخير ظهوره بين الاشخاص الذين لم يصابوا به بعد.

"شبشول الذرة" يعالج حصوات الكلى






بكين: أثبتت الدراسات الحديثة أن "شبشول الذرة" يخفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه ينبه المرارة مما يزيد من إفراز الصفراء.

وأشارت الدراسات إلى أنه "شبشول الذرة" يمنع تكون حصى الكلى ويقلص إلى حد كبير تكوينها، ويزيل الأعراض الناتجة عن وجودها في الكلى، كما أن المشاكل المزمنة في كيس المثانة يمكن التغلب عليها بواسطة "شبشول الذرة"، وأيضاً هو ذو فائدة عظيمة في أي مشاكل إضافية في كيس المثانة، كما يفيد "شبشول الذرة" في فك احتباس الصفراء، وكمادة مقوية ومنبهة لعضلات القلب وتسكين القناة الهضمية.

يذكر أن "شبشول الذرة" يعتبر آمناً حتى بالنسبة للمرأة الحامل ولكن لا يعطى للأطفال دون سن السادسة.

خطوات إعداد هذا المشروب تتمثل في:

- أن يغلى لتر من الماء.

- ثم يضاف إليه 25 جراماً من "شبشول الذرة" الجافة.

- ويستمر في الغليان لمدة 10 دقائق.

- ثم يترك يتخمر لمدة ساعة.

- ثم يصفى ويشرب منه مقدار كوب واحد من أربع إلى ست مرات يومياً.

- ويستمر في العلاج حتى تمام الشفاء.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

أهم الزيوت الطبية واستخداماتها العلاجية



زيت حبة البركة:-
تستخدم في السعال والربو والكحة وضيق التنفس وتنقى الصوت وتطرد البرد والزكاموالبلغم والرياح وأوجاع الصدر والغثيان واليرقان ومدر للصفراء وتفيد في أمراض الكبد وأمراض القلب والدورة الدموية والآلام الروماتيزمية والصداع والأمراض الجلدية بالتدليك مع الشرب وعلاج الأمراض السرطانية والفشل الكلوي وتليف الكبد وتقوية الجهاز المناعي للجسم.

زيت القرنفل:-
من الزيوت العطرية المسكنة لألام الأسنان موضعيا كما انه مسكن للآلام الروماتيزم ويفيد شرابه كطارد للديدان المعوية.

زيت الورد البلدي:-
يتم الحصول عليه بالتقطير من ماء الورد وعطر الورد الذي يدخل في صناعة العطورومستحضرات التجميل وإعطاء نكهة لكثير من المأكولات والزيت والماء مهدئ للأعصابومسكن للآلام والمغص . والزيت عديم اللون ولكن ممكن أن يتدرج من اللون الأصفر والأخضر ومعروف منذ القدم.

زيت النعناع البلدي:-
تحتوى على مادة المنتول له قدره فائقة في تسكين الألم .

زيت زهر البنفسج:-
زيت عطري من الفصيلة البنفسجية يفيد الرشح والسعال وموضعيا يطرى البشرة ويكسبها مظهرا جذابا كما أن الزيت العطري يفيد طلاء للأمراض الجلدية حيث انه منق ومعرق للجلد كما أن زيته إذا خفف بالماء يفيد مرض الصداع ومهدئ للأعصاب ويمنع القلق والتوتر.

زيت خلاصة الراوند:-
مسهل عام كما انه مدر للبول يفيد لآم عرق النسا وضغط الدم المرتفع والتهاب الكبد الفيروسي وظاهريا يستعمل لشفاء الجروح والالتهابات لاحتوائه على مواد مطهره وقاتل للجراثيم.

زيت الكرنب:-
يفيد أمراض الكبد الوبائي الناتج من التسمم الكحولي والأورام الحميدة والخبيثة حالات التهاب المفاصل وداء النقرس وأمراض المعدة ولألام الصدر والحلق وحامض السكر في الدم وظاهريا في التئام الجروح والبثور وبعض الأمراض الجلدية.

زيت الخرشوف:-
له دور فعال في تنشيط الحويصلة الصفراوية ومنشط لوظائف الكبد وخافض لنسبة الكلسترول في الدم – مدر البول – ملين.

زيت جوز الطيب:-
تحتوى على زيت طيار ونشا ومواد اخرى يستخدم في الأطعمة بالمطبخ وفى أنواع من الحلوى – منشط – طارد للغارات الخاصة بالمعدة ويفيد للروماتيزم المزمن هاضم جيد وطارد للرياح ويضاف إلى بعض المستحضرات لإصلاح الطعم ويفيد الكبد والمعدة والطحان والسل وعسر البول ويمنع القئ ويقتل الديدان و لكنه مادة مهدئة و مخدرة و كثرة استخدامها يعمل ادمان.

زيت الفراوله:-
له نكهة غذائية طبيعية و يفيد الروماتزم والنقرس والتهاب الأمعاء ومدر البول ومنظم للإفرازات الغدد الصماء يفيد في حالات التسمم وخافض للتوتر الشرياني والضغط.

زيت الزعتر:-
يحتوى على فينولات أهمها الثايمول ومادة الكاروكرول ومواد راتنجيه ومطهر مثل الراسين والتانين يستعمل لتطهير الفم ومعالجة الالتهابات الحلقية ويزيل ألام الأسنان ويشفى اللثةالمترهلة .

زيت الليمون:-
زيت عطري رائحته قويه يحتوى على فيتامين C ويعزى ذلك محتواه العالي من السترات ويدخل في صناعة العطور ومستحضرات الزينة والصابون التواليت وكماده طبية يستعمل لكثير من الأمراض الروماتيزم والآلام الحادة في الرأس والرشح والزكام والإسهال والدوسنتاريا.

زيت الحنظل:-
يحتوى على جليكوسيدات ومواد راتنجيه وبكتين وصابونيات مسهل قوى ومدر شديد البول ويسهل البلغم شربا.

زيت زهرة الارنج:-
نكهة غذائية طبيعية تحتوى على عناصر فعاله مصدر فيتاميني يفيد الرشح والأنفلونزا ومطهر الأمعاء ومرض الرثيه كما يستخدم لغرغرة الحلق كما دات على الصدر لتسكين ألام الرئة. .

زيت التفاح:-
مستخلص من الثمار وهو من الفصيلة الوردية غنى بالبكتين يفيد النقرس وكلسترول الدم والحمى والملا ريا يهدئ الأمعاء والتهاب القصبة والمفاصل والروماتيزم والوقاية من السرطان وخاصة سرطان القولون.

زيت البرتقال:-
تحتوى على فيتامين C المضاد للبرد والزكام وحالات التهاب للأغشية المخاطية للأنف – ينقى الدم ويساعد على الهضم – يفيد في امتصاص الغازات خافض لضغط الدم. .

زيت البرداقوش:-
تسكين المغص ونزلات البرد ومذيب للبلغم ومضاد للتشنج وتقلصات الجهاز الهضمي وعلاج المفاصل.

زيت الذرة يخفض مستوى الكوليسترول

عمان: أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن الذرة وزيتها وتحديداً منذ ثلاث سنوات تقي وتعالج بعض الأمراض، ومن خلال الدراسة التي أجريت في جامعة ولاية سان دييجو، اتضح أنها مدرة للبول وتمنع الالتهابات في المثانة البولية، وتعالج أيضاً التهابات المفاصل وتخفض مستوى السكر بالدم.

وأشارت زينة الكردي اختصاصية التغذية، إلى أن تناول الذرة الطبيعية وزيت الذرة ينشط الجسم ويمنع الورم واحتباس الماء، وبالتالي فإن تناول ملعقة واحدة من زيت الذرة يومياً قد يُقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب بسبب محتوى زيت الذرة من الدهون غير المشبعة، ويُستخلص زيت الذرة من جزء البذرة في حبة الذرة، أي الجزء الصغير في تراكيبها.

وأثبتت الدراسة، طبقاً لما ورد "بجريدة الغد الأردنية"، أن زيت الذرة يسهم في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الجسم، ويفيد أيضاًَ في معالجة تصلب الشرايين لأنه غني "بالستيرولات النباتية".

جزاك الله خيراً ولا أتصور هذا البيت " المنتدى" بدونك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

زيت الذرة يخفض مستوى الكوليسترول

عمان: أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن الذرة وزيتها وتحديداً منذ ثلاث سنوات تقي وتعالج بعض الأمراض، ومن خلال الدراسة التي أجريت في جامعة ولاية سان دييجو، اتضح أنها مدرة للبول وتمنع الالتهابات في المثانة البولية، وتعالج أيضاً التهابات المفاصل وتخفض مستوى السكر بالدم.

وأشارت زينة الكردي اختصاصية التغذية، إلى أن تناول الذرة الطبيعية وزيت الذرة ينشط الجسم ويمنع الورم واحتباس الماء، وبالتالي فإن تناول ملعقة واحدة من زيت الذرة يومياً قد يُقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب بسبب محتوى زيت الذرة من الدهون غير المشبعة، ويُستخلص زيت الذرة من جزء البذرة في حبة الذرة، أي الجزء الصغير في تراكيبها.

وأثبتت الدراسة، طبقاً لما ورد "بجريدة الغد الأردنية"، أن زيت الذرة يسهم في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الجسم، ويفيد أيضاًَ في معالجة تصلب الشرايين لأنه غني "بالستيرولات النباتية".

زيت الخردل يقي من الروماتيزم المفصلي






محيط : أفاد باحثون بأن بذور الخردل من المواد الفاتحة للشهية ومنبه للقلب ويدخل الخردل في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج الروماتيزم، كما يستخدم في عمل ضمادات للأقدام لإزالة الإرهاق الشديد وحالات الروماتيزم المفصلي، وذلك لأنها تحتوي جلوكوزيدات ثيوسيانية وتختلف هذه المادة باختلاف نوعه، فمثلا الأبيض يحتوي على مركب السينالبين بينما الأسود يحتوي على المركب سنجرين.

وأوضح الباحثون أن الخردل إذا أكل مع العسل يقي من السعال ويسكن وجع الضرس والأذن إذا قطر ماؤه فيها، ويستخدم الخردل أو ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف إلى الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو يحمي من الذبحة الصدرية وتقطع البلغم وتنقي الوجه وتحلل الأورام وتنفع النقرس وداء الثعلبة.

وأكدت الدراسات أن الخردل مطهر أو معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من الخردل في لتر ماء ليكون مطهراً جيداً للجلد دون أن يؤذيه والخردل يثير اللعاب ويسهل المضغ ويزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء، ويؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس، ويستخدم أيضاً في التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ 3 ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الخردل وتضاف إلى كوب من الماء ويستعمل على هيئة غرغرة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفقك الله اخي عبود الربيعي على هذه المعلومات انما هي كنز للمنتدى ادامك الله لنا ولمنتدانا وجزاك الله خير الجزاء

.
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ...

شكراً لكم أخواني الأعزاء
الأخ محمد السيد
الأخ أبو مهدي
الأخ كمال بن النيه
تقيلو مني أجمل وأعذب تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

زيت الخردل يقي من الروماتيزم المفصلي






محيط : أفاد باحثون بأن بذور الخردل من المواد الفاتحة للشهية ومنبه للقلب ويدخل الخردل في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج الروماتيزم، كما يستخدم في عمل ضمادات للأقدام لإزالة الإرهاق الشديد وحالات الروماتيزم المفصلي، وذلك لأنها تحتوي جلوكوزيدات ثيوسيانية وتختلف هذه المادة باختلاف نوعه، فمثلا الأبيض يحتوي على مركب السينالبين بينما الأسود يحتوي على المركب سنجرين.

وأوضح الباحثون أن الخردل إذا أكل مع العسل يقي من السعال ويسكن وجع الضرس والأذن إذا قطر ماؤه فيها، ويستخدم الخردل أو ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف إلى الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو يحمي من الذبحة الصدرية وتقطع البلغم وتنقي الوجه وتحلل الأورام وتنفع النقرس وداء الثعلبة.

وأكدت الدراسات أن الخردل مطهر أو معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من الخردل في لتر ماء ليكون مطهراً جيداً للجلد دون أن يؤذيه والخردل يثير اللعاب ويسهل المضغ ويزيد من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء، ويؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس، ويستخدم أيضاً في التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ 3 ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الخردل وتضاف إلى كوب من الماء ويستعمل على هيئة غرغرة.

زيت الزيتون يقلل مخاطر السكتة الدماغية




مدريد: أظهرت نتائج دراسة جديدة حول زيت الزيتون ان تناوله يقلل من مخاطر الاصابة بالسكتة الدماغية وانسداد الشرايين التي تصيب الانسان نتيجة الافراط في تناول الدهون، كما يزيد من استفادة الجسم من امتصاص هذه الدهون مما يفيد الصحة العامة.

وستفيد نتائج الدراسة، التي نشرها فريق بمعهد الدهون التابع للمجلس الاعلى للابحاث العلمية بإسبانيا، في التوصل الى اسباب حالات اصابة اضطرابات الاوعية الدموية بالقلب لدى الاشخاص الذين يضعف احتمال اصابتهم بمثل هذه الامراض حسبما ذكر مدير فريق البحث فرانسيسكو موريانا.

وتؤكد الدراسة -التي نشرتها مجلة جورنال اوف نيوتريشن- أن زيت الزيتون يخفض من معدلات الكوليسترول في الدم في مرحلة الهضم على عكس الزيوت المشبعة.




زيت الزيتون يقلل الكوليسترول في الدم

القاهرة : أفادت دراسة حديثة بأن زيت الزيتون يساعد علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم، كما يساعد علي زيادة البروتينات الدهنية عالية الكثافة، التي تلعب دوراً مهماً في وقاية الجسم من تصلب بالشرايين.

وطبقاً لما ورد "بجريدة الأهرام"، أشار الدكتور سمير عبدالمنعم بشندي أستاذ الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحوث، إلى أن زيت الزيتون له تأثير مضاد للأكسدة وخافض لسكر الدم، كما أنه يقلل من بعض المضاعفات الخاصة بمرض السكر علي بعض أعضاء الجسم .

وخلصت الدراسة إلى أن عصير أوراق الزيتون أو خلاصتها أو مسحوقها، يعتبر مضاداً حيوياً ومضاداً للفيروسات، كما أنه مقوي لجهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض، كما أنه يساعد على إذابة الدهون، ويقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الامعاء، ويقي من سرطان الثدي.

زيت الزيتون يقي من سرطان القولون

واشنطن: أكدت الدراسات الطبية أن زيت الزيتون يقي من جلطة القلب ويؤخر تصلب الشرايين، ويقي من سرطان القولون والبروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الرحم ويمنع الأكسدة ويخفض ارتفاع ضغط الدم.

وطبقا لما ورد بجريدة "الخليج"، أوصت الجمعية الطبية البريطانية والأمريكية لمرض السكر أن تكون الزيوت اللامشبعة الوحيدة مثل زيت الزيتون هي المصدر الأساسي للدهون التي يتناولها مريض السكر وبالتالي يفيد ذلك في السيطرة على مستوى السكر في الدم.

وحتى عام 1985 كانت الكتب العلمية تقول: إن زيت الزيتون لا يؤثر في كوليسترول الدم زيادة أو نقصاناً، الا أن الأبحاث الحديثة جداً أظهرت أن زيت الزيتون بعكس غيره من الزيوت غير المشبعة مثل زيت الذرة فهو لا ينقص الكوليسترول المفيد أبداً، بل ينقص الكوليسترول الضار "L.D.L" وبذلك يحمي القلب من أمراض الشرايين القلبية.

ولزيت الزيتون فوائد أخرى فهو مضاد للسموم والأكسدة، ملين، مدر للصفراء، مفتت للحصي، يعالج فقر الدم والكساح عند الأطفال، كما يفيد في علاج الروماتيزم والتهاب الأعصاب، والتواء المفاصل، وإزالة تجعدات الوجه والرقبة، ويوقف تساقط الشعر، ويزيل الانسدادات المعوية ويحرض الكبد على الافراز، والإمساك وآلام الأذن، ويعالج حب الشباب وقشر الرأس وتشقق الأيدي والأرجل من البرد ومعالجة البواسير والصدفية.

زيت الزيتون يحمى من تصلب الشرايين

مدريد: كشفت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.

وطبقا لما ذكره راديو سوا، وجد الباحثون في جامعة برشلونة الإسبانية، أن الأشخاص البالغين الذين تناولوا ملعقتي طعام من زيت الزيتون الطازج يومياً لمدة أسبوع، أظهروا ميلا أقل لأكسدة الكوليسترول السيئLDL بسبب وجود مستويات أعلى من المركبات المضادة للأكسدة وخصوصاً من الفينولات في الدم.

وأضاف الباحثون أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالشوادر الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أن عملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة (LDL)،يسبب تصلب الشرايين وتضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات تفسر الفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب على القلب والأوعية الدموية.

زيت الكافور يخفف آلام الروماتيزم




القاهرة : أكدت دراسة حديثة أن زيت الكافور يخفف آلام الروماتيزم، وينشط الدورة الدموية، كما أنه يساعد على إزالة عسر الهضم.

وأوضحت الدراسة أن زيت الكافور يمكن استخدامه في مجال التجميل، حيث يستخدم في عمل بعض المستحضرات، مثل مستحضرات علاج حروق الشمس، وغسول الفم، وفي عمل بعض أنواع الصابون، ومنظفات البشرة، وكذلك إذا وضع على الحروق فإنه يمنع تقيحها ويوقف التهابات اللثة ، وقد ثبت أخيراً أنه يفيد في علاج حالات التيفوئيد، كما يستعمل لعلاج ترهل اللثة.

زيت السمك يخفّف الالتهابات


واشنطن : أفادت دراسة أمريكية بأن تناول زيت السمك فى الطعام قد يساعد على تخفيض تكوّن عناصر كيميائية تدعى "بروستانويد"، تساعد على حدوث الالتهابات فى الجسم.

وأشار وليم ل. سميث من جامعة ميشيجان فى مدينة آن اربور، إلى أن مادة "بروستانويد" تستطيع التحكم بضغط الدم ومحاربة الحساسية وتخفيف الالتهابات، لكن كثرته، خصوصاً الناتجة عن الزيوت النباتية، قادرة على زيادة الألم والأورام والاحمرار.

وأضاف سميث أن "بروستانويد" الناتج عن زيت السمك أقل حدة من ذلك الناتج عن الزيوت النباتية، لذا فتناوله يساعد على التخفيف من الألم والأورام والاحمرار والالتهابات.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات



واشنطن: أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.

وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.

وتحتوي المانجو على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.

وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات


أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.
وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.

وتحتوي المانجو على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.

وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

العنب الاحمر يكافح مرض السكرالنوع الثاني





كشفت أبحاث طبية حديثة النقاب عن إحتواء العنب على مركبات طبيعية تعمل على مكافحة مرض السكر النوع الثاني. وأظهرت الابحاث احتواء العنب الاحمر على مركب "ريزرفاتول"الذى يؤثر على المخ ليصدر إشارات إلى الجسم يعمل على مكافحة السكر حيث يلعب المخ دورا هاما فى هذا الصدد.
ويسعى الباحثون حاليا إلى تطوير عقار يحتويب على مادة "ريزرفاتول" المتواجدة فى العنب الاحمر والرومان يعمل على مكافحة مرض السكرالنوع الثانى.
وأثبتت التجارب الاولية التى أجريت على هذه المادة فاعليتها فى مكافحة مرض السكر حال وجوده وتأخير ظهوره بين الاشخاص الذين لم يصابوا به بعد.

العنب يساعد على تنشيط الكبد




محيط: أفاد خبراء التغذية بأن العنب يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه وإدرار الصفراء بصورة منتظمة.

وأشار الخبراء إلى أن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في إخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم، حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامينات "أ" و"ج".

وأوضح الخبراء أن العنب يساهم في علاج الزهايمر، كما أنه يفيد في طرد البلغم وتهدئة حدة السعال ويمنع تسوس الأسنان.