وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

الطعام المتوازن يقلل خطر السكتة الدماغية













برلين: أكد باحثون بجمعية طب الأعصاب الألمانية في برلين أن حدوث ضعف في جانب من الجسم أو تنميل في ذراع أو ساق هي علامات محتملة بحدوث سكتة دماغية.
ويقول المتحدث باسم الجمعية البروفسور هانز كريستوف دينير "إن الظهور المفاجئ لمشكلة في الرؤية أو الكلام يمكن أن تكون علامة إنذار على حدوث سكتة دماغية تهدد الحياة. وفي حالة ظهور تلك الأعراض يجب أن تبحث عن علاج لدي أطباء الأعصاب على الفور".
ويقول البروفسور مارتين جروند رئيس الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية"إن التمرين المنتظم مثل السباحة ثلاث مرات أسبوعيا والركض أو ركوب الدراجات يمكن أن يساعد على تقليل خطورة حدوث سكتة دماغية".
ويستطرد جروند قائلا:" إن تناول وجبة متوازنة تضم فاكهة وخضروات ولحوم قليلة الدهون وأسماك والإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الخمور يمكن أيضا أن يمنع إنسداد الشرايين ويقلل من فرص حدوث أي سكتة دماغية".
وتعد السكتة الدماغية بمثابة حالة خطيرة للغاية تؤدي إلى قلة تدفق الدم إلي المخ علي نحو مفاجئ ، وتزيد فرصة حدوث سكتة دماغية في حالة تلف الشعيرات الدموية بالجسم بسبب إرتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول أو الإصابة بالسكري.
ويصاب حوالي 200 ألف شخص سنويا في ألمانيا بالسكتة الدماغية،وتزداد الخطورة أيضا مع تقدم العمر، حيث تودي الإصابة بالسكتة الدماغية بحياة نصف من تجاوزوا سن الخامسة والسبعين، ومع ذلك يعاني الشباب بل والأطفال من الإصابة بها.
http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=273734&pg=11

العرق سوس

أجمعت الدوائر العلمية العالمية. أن من أبرز فوائد العرقسوس :

1- يساعد على شفاء قرحة المعدة خلال عدة أشهر.

2- له أثر فعال في إزالة الشحطة و الحرقة عند حدوثها .

3- يساعد على ترميم الكبد لإحتوائه على معادن مختلفة.

4- يدر البول.

5- يشفي السعال المزمن باستعماله كثيفا أو محلولاً بالماء الساخن،و لذا يفضل أستعاله ساخناً للوقاية من الرشح و السعال و أثار البرد.

6- يجلب الشهية باستعماله أثناء الطعام .

7- يسهل الهضم باستعماله بعد الطعام .

8- أفضل شراب مرطب للمصابين بمرض السكر لخلوه تماماً من السكر العادي .

9- منشط عام للجسم و مروق للدم .

10- يفيد في شفاء الروماتيزم لأحتوائه على عناصرفعالة .

11-يحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية ومواد صابونية .

12- يفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهدروكورتيزون ويساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

ينصح بعدم الاكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط

وإليك بعض ما كتب حول عرق السوس

العرقسوس نبات بري معمر من الفصيلة البقولية، ويطلق على جذوره (عرقسوس) أو (أصل السوس) وهو مشهور في البلاد العربية منذ أقدم العصور.

ينبت في الأرض البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط.

المادة الفعالة في السوس:

هي الكلتيسريتسن، وثبت أن عرق السوس يحتوي على مواد سكرية وأملاح معدنية من أهمها البوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنسيوم، والفوسفات، ومواد صابونية تسبب الرغوة عند صب عصيره، ويحتوي كذلك على زيت طيار.

الخصائص الطبية:

ـ يصنع من جذور السوس شراب (العرقسوس) وهو ملين ومدر للبول، ويسكن السعال المصحوب بفقدان الصوت (البحة الصوتية) وهو مفيد في علاج أمراض الكلى.

ـ ويستعمل مسحوقه (ملعقة صغيرة مرة واحدة يومياً) في علاج قرحة المعدة والإمساك المزمن وعسر الهضم.

ـ أثبتت أبحاث حديثة أن العرقسوس مقو ومنق للدم، ومعترف بالعرقسوس في كثير من دساتير الأدوية العالمية.

طرق الاستعمال:

لعلاج الإسهال وتليين الأمعاء يسحق 40 جراماً من العرقسوس مع 40 جراماً من زهر الكبريت و40 جراماً من الشمر و60 جراماً من السنا مكي و200 جرام من سكر النبات، يمزج الجميع وتؤخذ ملعقة واحدة مساء كل يوم لتليين الأمعاء، وملعقتان صغيرتان مساء كل يوم لإسهال المعدة.

ـ جذور العرقسوس تخلط مع الجنسنغ وتغلى، وتؤخذ يومياً كشراب مقو عام وخاصة للقلب.

ـ يفضل عدم تناول العرقسوس في حالات فرط ضغط الدم؛ لأنه يسبب احتباس السوائل.


منقول

البطاطا الحمراء تقضي علي السرطان













محيط: كشفت الأبحاث العلمية الحديثة النقاب عن احتواء البطاطا قرمزية اللون على ضعف المركبات الطبيعية المكافحة للسرطان بالمقارنة بما تحتويه أنواع البطاطا الاخرى .
أوضح الباحثون أن اللون القرمزى الذى تتمتع به بعض أنواع البطاطا يعنى زيادة تركيز مركب "أنثيسيانن" المكافح للسرطان وأحد المصادرالكيميائية الطبيعة المهمة له والمتواجد أيضا فى التوت الازرق والعنب الاحمر والكرنب الاحمر.
يعتمد الخلاف بين البطاطا العادية وبين قرمزية اللون على مدى تركيز مركب "أنثيسيانن" المتواجد بمعدلات أعلى فى البطاطا قرمزية اللون لما يحتويه من خواص مضادة للاكسدة ومضادة أيضا للشيخوخة .

أخبار الرعاية و الصحة - الولايات المتحدة الأمريكية
عصير البرتقال أشد فتكاً بالأسنان


قال باحثون في معهد ايستمان لصحة الفم وهو جزء من المركز الطبي بجامعة روشستر في الولايات المتحدة إن عصير البرتقال أشد فتكاً بالأسنان من المواد المبيضة لها.
وأضاف هؤلاء أن التلف الذي تسببه المواد المبيضة للأسنان التي تحتوي على مادة بيروكسايد لا يقارن بالتلف الذي يحدثه عصير البرتقال بسبب احتوائه على مواد حمضية . وقال الباحث يانغ فانغ رن ورفاقه في المعهد لموقع ساينس دايلي إن التأثير الذي تحدثه نسبة لا تتجاوز الـ 6% من مادة الهيدروجين بيروكسايد، وهي إحدى المكونات الأساسية في منتجات تبييض الأسنان ويمكن شراؤها من دون وصفة طبية، تؤثر بشكل محدود على الاسنان، موضحاً أن المواد الحمضية في البرتقال تضعف صلابة وميناء الاسنان وتزيد احتمال التسوس.
وأضاف رن في الدراسة التي نشرت بمجلة طب الاسنان"إن معظم المشروبات الغازية الخفيفة تحتوي على مادة الصودا، وعصير الفاكهة هو حمضي بطبيعته". وتابع " إن عصير البرتقال يضعف ميناء الاسنان بنسبة 84%"، مضيفاً إن المواد المبيضة للأسنان ليس لديها هذا التأثير الضار نفسه، مشيراً إلى أن " أسنانك ولثتك تشيخ كباقي أعضاء الجسم، ولذا عليك التفكير بما تشرب وتأكل وتعرف كيف تحمي أسنانك".

المصدر:
News-All
نشرت في í 2009-07-05

الفاصوليا الحمراء تقوي الكبد القاهرة : أكد باحثون أن الفاصوليا الحمراء من البقوليات التي يحتاجها الجسم للنمو، ويوجد بالفاصوليا نسبة عالية جداً من البروتين شرط أن تكون طازجة القطف‏,‏ وقد ثبت فعاليتها في تنشيط ضربات القلب، وذلك لإحتوائها علي نسبة من مادة تسمي "اينوزيت"‏,‏ كما تعتبر الفاصوليا مهدئة للأعصاب ومدرة للبول ومنقية للدم ومقوية للكبد والبنكرياس.‏
وأشارت الدراسة إلى أنه يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبى يستطيع وقف إنقاص كرات الدم البيضاء من الجسم، وذلك لأنها تحتوى على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد فى تجديد كرات الدم، كما أنها تحتوى على مادة تسمى "البنتونين" المفيدة جداً فى تخليص الجسم وتنقيته من السموم.
محيط

الذرة مستودع جيد من الألياف والفيتامينات
القاهرة : أفاد باحثون بأن الذرة مصدر غني بالألياف‏,‏ فكوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي ‏18%‏ من الكم اليومي الموصي به للإنسان من الألياف‏,‏ وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم‏,‏ كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون‏.‏
كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم ويكفي الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع‏,‏ والذرة غنية بفيتامين "ب‏1‏" والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلي فيتامين "ب‏5‏" الذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم‏
وتحتوي الذرة علي مادة "الفولات" التي تساعد في بناء الخلايا الجديدة خاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرأة‏,‏ كما تحتوي الذرة علي فيتامين "ج" الذي يقوي الجهاز المناعي للجسم‏.
محيط

اللوز علاج جيد لالتهابات الكلى




محيط : أفاد باحثون بأن اللوز يعالج أمراض المسالك البولية، ويفتت الحصى والرمل ويكافح التهابات الكلى.
وأشار الباحثون إلى أن اللوز يهدئ الأعصاب وينشط الدماغ ويمنع الجلطات، وينشط الطاقة الجنسية ، ويزيد في تعداد النطف المنوية ويكافح العقم، ويعالج الأمراض العصبية والأوجاع، ويمنع فقر الدم.
وتفيد الدراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون فإنه يخفض مستوى الكوليسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون، وذلك لأنه يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، بالإضافة إلى أنه يقوي البصر، ويمنع قصور النظر والعشى الليلي عبر فيتامين "A" الذي يحتويه.

البابونج ملك الأعشاب الطبية

نشرت في 2009-07-11

يعد نبات البابونج من أقدم الأعشاب الطبية استخداماً، حيث أطلق قدماء المصريين عليه اسم "زهرة اله الشمس"، وأظهرت رسومات المعابد القديمة مدى تقديس قدماء المصريين لهذا النبات بسبب قدرته الهائلة علي علاج الأمراض.
ويؤكد جوهانس جوتفرايد ماير من جامعة فورتسبورغ جنوبي ألمانيا أن عشب البابونج كان أكثر الأعشاب الطبية استخداما في أوروبا منذ القرن السادس عشر.
ويضيف جوهانس أن فوائد البابونج لا حصر لها، حيث يمكن استخدام أزهاره للعلاج الخارجي كمضاد لالتهاب الجلد والأغشية المخاطية والتقلصات والتقرحات ومنع نمو الكثير من البكتريا والفطريات عن طريق عمل غسول أو حمام أو كمادات أو ضمادات أو حتى استنشاقه.في الوقت نفسه يمكن استخدام عصارة نبات البابونج كدواء في حالات تجمع البكتريا داخل تجويف الفم واللثة أو لتخفيف التهاب الأنف والحلق وآلام تقلصات الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء وعلاج عسر الهضم ، لذا ينصح الأطباء بضرورة وجود أزهار أو عصارة البابونج بصفة مستمرة في البيت.
المصدر:
News-All

نشرت في í 2009-07-11

حمض الغلوتاميك يخفض ضغط الدم

نشرت في 2009-07-12

يساعد بروتين موجود في بعض الخضار على خفض ضغط الدم. ووجدت دراسة نشرت في "سيركيولايشن: جورنال أوف ذا أميركان هارت أسوشييش"، أن تناول 5% من حمض الغلوتاميك "glutamic acid" يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي ما بين 1.5 و 3 نقاط.
وقالت الباحثة جيرميا ستاملر من مدرسة فاينبرغ الطبية في جامعة "نورث وسترن" في شيكاغو، إن خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي ميليمترين اثنين من الزئبق يمكن أن يخفض خطر الموت بسبب الجلطة الدماغية بنسبة 6%، والموت بسبب الاصابة بالأمراض القلبية التاجية بنسبة 4%.
وشملت الدراسة 4680 شخصاً بالغاً من الصين واليابان وبريطانيا وأميركا شاركوا في دراسة عالمية عن ضغط الدم، اذ خضع كل من هؤلاء إلى 8 تجارب خاصة بضغط الدم وفحص للبول جرى جمعه خلال 14 ساعة في مناسبتين مختلفتين.وأوضح ستاملر أن حمض الغلوتاميك موجود في الفاصولياء والقمح غير المقشور والأرز غير المقشور والباستا والخبز والحبوب ومنتجات الصويا، مثل "توفو" وهو أحد منتجات فول الصويا.
المصدر:
News-All

نشرت في í 2009-07-12

الكرفس يفيد في علاج الكلى

أفاد باحثون بأن الكرفس يفيد الكلى ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول.
وأوضح الباحثون أن الكرفس يخفض من معدلات ضغط الدم المرتفعة، ويعطى الإحساس بالهدوء، كما أنه يستخدم في علاج التهاب المفاصل، والاضطرابات الروماتيزمية، كما يخفف من آلام المفاصل في حالات مرض النقرس "ارتفاع نسبة حمض اليوريك".
وأكد الباحثون أن الكرفس في صورته الطازجة يعالج الغدد المتضخمة، ويستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع عند تناوله نيئاً.
محيط

نبات يوقف النزيف ويعجل التئام الجروح

لاجوس :أكدت دراسة جديدة أجريت في نيجيريا أن أوراق نبات "اسبيليا" الأفريقى الذى يستخدم فى العلاج التقليدى يمكن أن يوقف النزيف ويمنع العدوى ويعجل بالتئام الجروح.
وأشار الدكتور تشارلز اوكولى وزملاؤه فى جامعة نيجيريا، إلى أن هذا النبات العشبي الذى تغطيه شعيرات والمعروف باسم نبات "النزف" يوقف نزيف الدم ويزيل الأجسام الغريبة من العيون ويعالج من لدغات العقرب وسيتخدم لأغراض أخرى عديدة فى أنحاء القارة الأفريقية.
وأوضح اوكولى أن عصارة وأجزاء النبات خفضت نزيف الدم بشكل كبير وزمن التجلط فى الفئران، كما أنها أبطأت كل المكونات نمو الزوائف الفلورية "الفطريات المجزأة" والمكورة العنقودية البرتقالية، وهما نوعان من البكتريا الشائعة التى تصيب الجراح بالعدوى، كما قلصت فترة التئام الجروح، وكان لجزيئات النبات مع الميثانول أيضاً الأثر الأقوى فى كل من وقف النمو البكتيرى واسراع التئام الجراح.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

نبات يوقف النزيف ويعجل التئام الجروح

لاجوس :أكدت دراسة جديدة أجريت في نيجيريا أن أوراق نبات "اسبيليا" الأفريقى الذى يستخدم فى العلاج التقليدى يمكن أن يوقف النزيف ويمنع العدوى ويعجل بالتئام الجروح.
وأشار الدكتور تشارلز اوكولى وزملاؤه فى جامعة نيجيريا، إلى أن هذا النبات العشبي الذى تغطيه شعيرات والمعروف باسم نبات "النزف" يوقف نزيف الدم ويزيل الأجسام الغريبة من العيون ويعالج من لدغات العقرب وسيتخدم لأغراض أخرى عديدة فى أنحاء القارة الأفريقية.
وأوضح اوكولى أن عصارة وأجزاء النبات خفضت نزيف الدم بشكل كبير وزمن التجلط فى الفئران، كما أنها أبطأت كل المكونات نمو الزوائف الفلورية "الفطريات المجزأة" والمكورة العنقودية البرتقالية، وهما نوعان من البكتريا الشائعة التى تصيب الجراح بالعدوى، كما قلصت فترة التئام الجروح، وكان لجزيئات النبات مع الميثانول أيضاً الأثر الأقوى فى كل من وقف النمو البكتيرى واسراع التئام الجراح.

################################################## #####

ســـــــــــــــبحان اللـــــــــــه ماأنزل الله من داء الا وله دواء مشكور اخ عبود على هذه المعلومة الجيدة

شكراً لمرورك أستاذي الفاضل هشام
تقبل مني أطيب وأعذب وأغلى التحيات

الفراوله تخفض ضغط الدم

محيط: أفادت دراسة علمية بأن الفراولة تستخدم كمادة قابضة للإسهال، كما أنها تخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
وقد أوضحت الدراسة أن الفراولة تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجال والنساء على السواء أكثر من أي نوع فواكه آخر.
وأوضحت الأبحاث أن الفراولة تحتوي على فيتامين "C" بنسبة تتراوح بين 20-50%، وكاروتين بنسبة 5%، إضافة إلى آثار من فيتامين "ب1"، بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف، كما تعتبر ثمار الفراولة غنية بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, الحديد.
ويفيد عصير الفراولة الجسم في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب، كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.

الفراولة علاج جيد لأمراض الكبد



القاهرة : أفاد باحثون بأن الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية, والأوراق والجذور جيدة أيضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة, وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفاصل.
ويوجد في ثمار الفراولة فيتامين "سي" بنسبة تتراوح بين 20-50%، وكاروتين بنسبة 5%، بالإضافة إلى حمض التفاح والليمون والصفصاف كما تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم.
ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهال, كما أن مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
ويفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب، كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.


الفراولة تساعد على الهضم
واشنطن: أثبتت دراسات عديدة أن عصير الفراولة ينشط المعدة ويساعد على الهضم، كما ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف.
وأرجعت الدراسات ذلك لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات "ب"، "ح"، "هـ"، "ك" والمواد المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائها على قيمة دوائية عالية فهي سهلة الهضم.
ونتيجة لفوائدها العديدة ، ينصح بتناولها بانتظام ولكن يستثنى من ذلك ذوي الحساسية المفرطة، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها، ويمكن التأكد من وجود الحساسية بتناول حبة فراولة واحدة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي فلا خوف عليك من تناول الفراولة.
عصير الفراولة منظف جيد للدم


محيط : أفاد باحثون بأن عصير الفراولة ينشط المعدة ويساعد على الهضم، كما أنه منظف للدم، ويمتص السموم، ويوقف النزيف.
ويرجع ذلك لأن الفراولة غنية بأملاح الكالسيوم ، والحديد، والمواد السكرية، كما أنها تحتوي أيضاً على قيمة غذائية ودوائية عالية فهي سهلة الهضم، كما أنها تحتوي على الفيتامينات "ب"، "ح"، "هـ"، "ك".
وينصح بتناول الفراولة لكل الأشخاص باستثناء ذوي الحساسية المفرطة ، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناول الفراولة، ويمكن التأكد من الخلو من الحساسية بتناول حبة واحدة من الفراولة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي بعد ذلك فلا خوف من تناول الفراولة.

الفراولة منشط جنسي طبيعي
واشنطن : أفادت دراسة متخصصة في التغذية بأن الفراولة وما شابهها من الفواكه الصيفية كالكرز والتوت تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجال والنساء على السواء أكثر من أي نوع فواكه آخر.
وأشار العلماء إلى أن هذه الأنواع من الفواكه تحتوي على نسب عالية من فيتامين "c" والذي يحسن ويرفع من نشاط الدورة الدموية، مؤكدين أن الفراولة هي أقرب أنواع الفواكه للفياجرا من حيث المفعول.
وأرجع العلماء سبب هذه الميزة التي تتمتع بها الفراولة إلى احتوائها على معدلات عالية من الزنك في بذورها، والتي تؤكل عادة مع الحبة، بعكس باقي أنواع الفواكه التي تزال بذورها قبل تناولها.
يذكر أن الزنك هو أكثر المغذيات المتعلقة بالجنس، حيث إنه يحافظ على "التيستوستيرون" وهو العنصر الأساسي في إنتاج الحيوانات المنوية، كما أنه يساعد في تسريع تجهيز وتهيئة جسم المرأة لممارسة الجنس، بالإضافة إلى أن الحيوانات المنوية تحتوي في تركيبها على نسب عالية من الزنك.

النعناع منشط للقلب ومخفف للآم الأسنان

نشرت في 2009-07-16

يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام وله فوائد كثيرة فهو ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر، وتم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص، ويريح من الغازات.
يقوي النعناع عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.
وأثبتت العديد من التجارب أن النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم.
يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه.
وثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد، لذا ينصح بإستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي.
وللحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه.
المصدر:
News-All

نشرت في í 2009-07-16

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جميلة هي المعلومات التي يقدمها مشكوراً أخي ابو انس
و الرجوع للطبيعة هو الشغل الشاغل لمعظم الباحثين المختصين بالتغذية العلاجية

لاحظت ان الفراولة تساعد مريظ ضغط الدم المرتفع اضافة لغناها بالفيتامينات
لكن هناك مبالغة في قيم فيتامين سي و الكاروتين
او احتمال الخطا
ففيتامين سي من 20-50 % ممن ؟؟ من وزن الفاكهه ؟ صعب !
كذا الحال مع الكاروتين
المهم للحصول على مكونات الفواكه و التأكد منها
http://www.feedo.net/nutrition/nutri...strawberry.htm
تقبل تحياتي

شكراً أخي أبو أحمد
تقبل أعذب تحياتي

فاكهة "الجريب فروت" علاج جيد للسكري

لندن : أكد علماء بريطانيون أن فاكهة الجريب فروت لها تأثير فعال على الجسم، حيث يعتبر سلاح ضد مرض السكر.
وأشار العلماء من جامعة ويستيرن اونتاريو ببريطانيا، إلى أن مركب "النارينجينين" والمتواجد عادة فى الفواكهه الحامضة يجعل الكبد يحرق الدهون بدلاً من تخزينه بعد تناول الوجبة.
وأكد العلماء أن هذه المادة الكيميائية تستطيع مساعدة البدناء ومحاربة مرض السكري لأنه يستطيع المساعدة فى التوازن بين معدلات الانسولين والجلوكوز فى الجسم.
وأوضح العلماء أن مركب "النارينجينين" يعطى الفواكه الحامضة وخصوصاً الجريب فروت طعمها المر.
يذكر أن ثمار "الجريب فروت" وعصيرها كغيرها من ثمار الحمضيات كالبرتقال واليوسفي والليمون مصدراً جيداً لفيتامين "ج" وفيها عناصر معدنية كالبوتاسيوم ويكون لبها والطبقة البيضاء الإسفنجية في قشورها مصدراً جيداً للألياف الغذائية لارتفاع محتواها من مركب البكتين.


فاكهة الجريب فروت تعادل الفياجرا

واشنطن : أعلن باحثون أن فاكهة الجريب فروت قد تعمل كبديل للفياجرا لتحقيق غاية تنشيط الانتصاب، خاصة أن هذه الفاكهة تفيد في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إضافة إلى كمية معتدلة من السعرات الحرارية.
وأشار الباحثون إلى أن الجريب فروت مصدر ممتاز لفيتامين "سي"، وجيد للألياف وفيتامين إيه والبوتاسيوم وفيتامين "بي- 5"، وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة من نوع لايكوبين، وبمواد بيكتين الخافضة للكوليسترول، وبالأملاح المساهمة في تقليل نشوء حصوات الكلى، وغيرها من الفوائد الصحية.

الجريب فروت يحمي من تصلب الشرايين
لندن : أكدت دراسات حديثة أن ثمرة الجريب فروت الأحمر تساهم في إنقاص مستوى وتركيز الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى إنقاص الوزن، وقد يرجع ذلك إلى احتوائها على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً كبيراً في حماية الشرايين من التصلب، وذلك بالحد من أكسدة الدهون وخاصةً الكوليسترول السيئ .
وأشار الباحثون إلى أن المجموعة التي تناولت الجريب فروت الأحمر شهدت انخفاض الكوليسترول لديهم وكذلك الدهون الثلاثية "TG"، ووجد الباحثون كذلك للجريب فروت تأثيراً إيجابياً على الحد من مشاكل قرحة المعدة، ولكن يجب عدم الإكثار منها لأنها تحتوي على سكريات قد تساهم في بعض المشاكل.
وأوضح الباحثون أن تناول الجريب فروت أو شربه كعصير كان عنصراً أساسياً في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد ضمن الحميات الغذائية الصحيحة والجيدة؛ لاسيما في ظل ممارسة الرياضة والمأكولات الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

فاكهة "الجريب فروت" علاج جيد للسكري

لندن : أكد علماء بريطانيون أن فاكهة الجريب فروت لها تأثير فعال على الجسم، حيث يعتبر سلاح ضد مرض السكر.
وأشار العلماء من جامعة ويستيرن اونتاريو ببريطانيا، إلى أن مركب "النارينجينين" والمتواجد عادة فى الفواكهه الحامضة يجعل الكبد يحرق الدهون بدلاً من تخزينه بعد تناول الوجبة.
وأكد العلماء أن هذه المادة الكيميائية تستطيع مساعدة البدناء ومحاربة مرض السكري لأنه يستطيع المساعدة فى التوازن بين معدلات الانسولين والجلوكوز فى الجسم.
وأوضح العلماء أن مركب "النارينجينين" يعطى الفواكه الحامضة وخصوصاً الجريب فروت طعمها المر.
يذكر أن ثمار "الجريب فروت" وعصيرها كغيرها من ثمار الحمضيات كالبرتقال واليوسفي والليمون مصدراً جيداً لفيتامين "ج" وفيها عناصر معدنية كالبوتاسيوم ويكون لبها والطبقة البيضاء الإسفنجية في قشورها مصدراً جيداً للألياف الغذائية لارتفاع محتواها من مركب البكتين.


فاكهة الجريب فروت تعادل الفياجرا

واشنطن : أعلن باحثون أن فاكهة الجريب فروت قد تعمل كبديل للفياجرا لتحقيق غاية تنشيط الانتصاب، خاصة أن هذه الفاكهة تفيد في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إضافة إلى كمية معتدلة من السعرات الحرارية.
وأشار الباحثون إلى أن الجريب فروت مصدر ممتاز لفيتامين "سي"، وجيد للألياف وفيتامين إيه والبوتاسيوم وفيتامين "بي- 5"، وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة من نوع لايكوبين، وبمواد بيكتين الخافضة للكوليسترول، وبالأملاح المساهمة في تقليل نشوء حصوات الكلى، وغيرها من الفوائد الصحية.

الجريب فروت يحمي من تصلب الشرايين
لندن : أكدت دراسات حديثة أن ثمرة الجريب فروت الأحمر تساهم في إنقاص مستوى وتركيز الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى إنقاص الوزن، وقد يرجع ذلك إلى احتوائها على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً كبيراً في حماية الشرايين من التصلب، وذلك بالحد من أكسدة الدهون وخاصةً الكوليسترول السيئ .
وأشار الباحثون إلى أن المجموعة التي تناولت الجريب فروت الأحمر شهدت انخفاض الكوليسترول لديهم وكذلك الدهون الثلاثية "tg"، ووجد الباحثون كذلك للجريب فروت تأثيراً إيجابياً على الحد من مشاكل قرحة المعدة، ولكن يجب عدم الإكثار منها لأنها تحتوي على سكريات قد تساهم في بعض المشاكل.
وأوضح الباحثون أن تناول الجريب فروت أو شربه كعصير كان عنصراً أساسياً في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد ضمن الحميات الغذائية الصحيحة والجيدة؛ لاسيما في ظل ممارسة الرياضة والمأكولات الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++


بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

شكراً أخي الفاضل أبو محمد
تقبل مني أجمل وأعذب تحياتي