وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

وعليكم السلام أخي عبدو 19
مع أطيب التحيات

الرشاد


بقلة حولية من الفصيلة الصليبية Cruciferae التي تشمل الخردل والمنثور والملفوف والفجل واللفت، وهي تزرع وتنمو بريا.
عرفت قديما بأسماء أخرى مثل الحرف والثفاء وحب الرشاد.
تؤكل عروق الرشاد الخضر في الربيع، وتضاف إلى السلطات، وطعمها حريف قريب من الجرجير.
الرشاد في التاريخ:
قيل إن الشبان الفرس كانوا يتناولون الرشاد على شرحات من الخبز قبل ذهابهم في رحلة صيد أو قتال.
إن نبات الرشاد من أغنى النباتات البرية بمادة اليود المفيد للغدة الدرقية المسئولة عن العمليات الحيوية في الجسم والوزن وصرف الطاقة والنشاط والحيوية- بالطبع يوجد اليود في المأكولات البحرية مثل الأسماك والطحالب البحرية والتي تصنع على شكل كبسولات ذات فوائد متعددة- كما يحتوي الرشاد على الحديد المقوي للدم والكبريت المفيد للجلد والكالسيوم المفيد للعظام والأسنان وكميات كبيرة من فيتامين سي المنشط والواقي من نزلات البرد.
كما تقول بعض المصادر إن الرشاد يحتوي على بعض المضادات الحيوية.
وينمو الرشاد مبكرا في الربيع وتقطف العشبة بعد بذرها بأسبوعين أو ثلاثة. يلاحظ ان الناس بشكل عام يجهلون فوائد هذا النبات الهام.
استعمالات النبات في الطب الشعبي:
تستعمل الأوراق الطازجة كمنبه خفيف، ومدرة للبول، وفي حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية وطرد البلغم، وتزيد إفراز اللعاب والعصائر المعوية، لذا فهو يعتبر فاتحا للشهية مساعدا في الهضم مما يجعل اضافته إلى السلطات ذو فائدة واضحة، كما أنه يمتص الروائح الكريهة من الجسم وهذه المعلومة مفيدة لمن يشكو من رائحة الفم أو رائحة العرق الكريهة.
كما يستعمل الرشاد ضد النزف ويقال إنه استخدم في علاج مرض السيفلس، لاحتوائه على مضادات حيوية خاصة بهذا المرض.
وقد استعمل مغلي البذور في علاد الدسنتاريا والإسهال وتضخم الطحال وبعض الأمراض الجلدية، وإذا دُخّن به في موضع طرد عنه الهوام، ويمسك الشعر المتساقط، وإذا خلط بالسويق والخل وتضمد به مع الماء والملح أنضج الدمامل.
وأما لبخات الرشاد فقد استخدمت بعدة صور منها:
إذا ضمد مع العسل حلل ورم الطحال! كيف ؟ يعتقد بأن بعض النباتات لها خاصية دخول موجاتها إلى داخل الجسم وبهذه الطريقة تؤدي إلى تراجع التورمات والتليفات داخل الجسم ومن ذلك زيت الخروع.
وقيل إن بذر الرشاد المطحون إذا خلط بطحين الشعير والخل وتم وضعه لبخة على مواطن الوجع في عرق النسا نفع نفعا بليغا.. وان تضمد بمسحوق الرشاد مع الماء على الدمامل انضجها بسرعة.
وقيل إنه إن لطخ على البهاق مع الخل نفعه بإذن الله.
وقد وردت بعض الاحاديث في الرشاد وهي:
قال رسول الله (ص): »ماذا في الأمرين من الشفاء: الصبر والثفاء« رواه السيوطي والذهبي.
مكونات الرشاد:
يحتوي كل 100 غم من الرشاد الأخضر على:
يود 45 ملغم، حديد 28 ، ملغم كالسيوم 200 ملغم ، فيتامين سي 140 ملغم وفيتامين 3000 A وحدة و فيتامين E وبعض فيتامينات B. تحتوي البذور على 58% من وزنها زيتا والذي يمكن استخدامه في الإضاءة.
يقول الدكتور جان فالنييه رائد الطب النباتي الفرنسي المشهور: ان الرشاد مفيد للصحة العامة حيث إنه يحتوي على كميات كبيرة من المعادن المهمة للجسم وعلى رأسها اليود المنشط للغدة الدرقية، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد والفيتامينات، لذا فهو فاتح للشهية، خافض لضغط الدم، مفيد ضد السرطان وضد النيكوتين ومنشط لبصيلات الشعر، لذا ينفع من يعانون من تساقط الشعر.
لتساقط الشعر:
تدلك فروة الرأس بعصير الرشاد وتترك لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل الرأس بالشامبو العشبي، بالطبع لا بد من معالجة الاسباب الأخرى ان كانت موجودة مثل التوتر النفسي ودعم الجسم بالحديد والفيتامينات مثل ب12 وقد ذكرنا ذلك في فوائد عشبة القمح الخضراء وعشبة الفافا الخضراء.
وللصحة والعافية وتنشيط الجسم:
يمكن تناول عصير الرشاد الطازج مضافا إلى الماء بكمية من 60-120 مللتر يتم تناولها في الصباح ، وهذه الوصفة مفيدة أيضاً لطرد ديدان البطن.
وينصح بتناول الرشاد للمصابين بالتعب والإرهاق العام وللنساء الحوامل والمرضعات ومرضى السكري والضغط، ولمن يعانون من حساسية الجهاز التنفسي وكذلك من يعانون من الحساسية بشكل عام مثل الأكزيما الجلدية.
ولكن الرشاد لا يصلح للمصابين بحساسية المعدة والتهاباتها ولمن يعانون من التهابات المسالك البولية وخاصة التهاب المثانة.
وفي دراسة نشرت في مجلة carcinogenesis العدد 23 تموز عام 2002 تبين ان الرشاد الأخضر يحتوي على مواد فعالة جدا في التخلص من المواد الضارة التي تسبب سرطان القولون أقوى من أي خضار من ذات الفصيلة.
وفي دراسة نشرت في مجلة:
Indian J Physiol Pharmacol, 1977 Apr-Jun;21(2):118-20
تبين ان في الرشاد مواد مقوية لعضلة القلب والموضوع بحاجة إلى دراسات اضافية.
وفي دراسة أخرى نشرت في مجلة:
J Ethnopharmacol, 2005 Aug 22;100(1-2):193-7
تبين أن تناول المستخلص المائي للرشاد أدى إلى انخفاض ضغط الدم، وزيادة ادرار البول لدى حيوانات التجارب.
ويدخل حب الرشاد في العديد من الخلطات العشبية، مثل: خلطات السكري والضغط والروماتزم .

البروكلي يقوي جهاز المناعة

واشنطن: قام فريق من العلماء الأمريكيين بعمل دراسة على 27 ألف شخص من أصول عرقية مختلفة وإخضاعهم لنظام غذائي غني بالخضروات والفاكهه لخفض خطورة تعرضهم لأزمات قلبية خاصةً لدى الأفراد الذين لديهم جينات وراثية تعرضهم لذلك وتغيير مايعرف باسم "9 بي 21" لهؤلاء المرضى.
وقد شرح العلماء العلاقة بين الخضروات والفاكهة وتاثيرها على الجينات الوراثية، كما تبين أن البروكلي والخضروات الخضراء يساعدان على تقوية الجهاز المناعي، كما أثبتت التجارب العلمية التي أجريت على الفئران أن الغذاء الذى يفتقر إلى الخضروات يؤدى إلى تلاشي الغدد الليمفاوية التي تحمي سطح الأمعاء.
وتبدو السلالة الجديدة من البروكلي مشابهة للنبات المعروف في ظاهرها لكنها تحوي مغذيات صحية تزيد ثلاثة أضعاف على ما يحويه البروكلي الاعتيادي، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأظهرت الأبحاث أن المغذي "جلوكورفانين" يمكن أن يساعد في الوقاية ضد مرض القلب وأمراض سرطانية بينها سرطان الأمعاء وسرطان البروستاتة، ويتحول هذا المغذي في المعدة إلى مركب اسمه "سلفورافين".
ويبدو أن هذه العملية تقلل حدة الالتهاب الذي يمكن أن يسبب نوبات قلبية وتوقف انشطار الخلايا الذي يرتبط بالمرحلة المبكرة من السرطان وتزيد مضادات التأكسد المقاومة للأمراض.
يذكر أن أسواق الخضار في بريطانيا قد بدات في بيع نوعاً خارقاً من نبات البروكلي يكافح السرطان ومرض القلب.

الزنجبيل يقلل الإصابة بسرطان الأمعاء

لندن: كشفت دراسة جديدة أن الوجبات والأطباق الشرقية المحتوية على نبتة الزنجبيل يمكن أن تقلل احتمالات الإصابة بسرطان الأمعاء.
ونقلت صحيفة "ديلي تلجراف" البريطانية عن الدراسة التي نشرت في مجلة "بحوث الوقاية من السرطان" التابعة لجمعية بحوث السرطان الأمريكية قولها إنه تمت الاستعانة بثلاثين متطوعا أعطي 15 منهم جرامين من حبوب جذور الزنجبيل لمدة 28 يوماً، حيث أظهرت التجربة علامات انخفاض التهاب القولون لديهم وهى الحالة المرتبطة بسرطان الأمعاء مقارنة بالمتطوعين الآخرين الذين أعطوا دواءً وهمياً.
وأشار الباحثون إلى أن الزنجبيل يمكن أن يستخدم للوقاية من سرطان الأمعاء، طبقاً لما ورد بـ"الوكالة العربية السورية".
وأكدت الاختصاصية في الطب البديل الذي يعتمد على التداوي بالمواد الطبيعية غير المصنعة أن الاهتمام بهذا الأمر سيزداد في وقت يبحث فيه الناس عن طرق غير سامة للوقاية من السرطان وتحسين نوعية حياتهم بطريقة غير مكلفة.

قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مركبات "باسيولين"‏ المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏.‏
وأوضحت الدراسة أن قشور الباذنجان تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف, كما تنتج هرمونات الذكورة والأنوثة وتكون أملاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات المهمة، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".
كما تحتوي ثمار الباذنجان على مركبات "فينوليك" المضاد للأكسدة وأهمها حامض " الهوردجنيك" الذي يعد من أقوي مضادات الأكسدة النباتية ويقي من حدوث خلل بتركيبة الحمض النووي الذي يمنع تكوين الخلايا السرطانية فضلا عن دوره في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار.

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور كثرا استاذنا عبود الربيعي على كل المجهودات المبذولة
استاذ بعد اذنك وان سمحت اريدان استفسر عن امر ضروري جدا ومستعجل
هل يوجد وصفة للعلاج بالغذاء الملكي والعسل لتضرر الرحم ومشكل العقم اي رفع نسبة الاخصاب مع العلم ان هو تضرر الرحم
وفي انتظار ردكم تقبلوا منا فائق التقدير والاحترام

[موضوع جد رائع اشكرك اخي ابو انس ع انتقائق للمواضيع الرائعه وارجوا الاخوه ما ياخذوني لاني اعيد تعليقي على مواضيع مطروحه مسبقا وذالك لاني اتناولها لاول مره واقرئها شكر للجميع وكل عام والجميع بخير[/

زيت السمك يحمي من سرطان البروستاتا


واشنطن: توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النظام الغذائي قليل الدهون مع متممات زيت السمك يمكن أن يبطئء نمو سرطان البروستاتا في 4 أسابيع فقط .
ونقلت "يو بي اي" عن الباحث ويليام أرونسون المسئول عن الدراسة قوله: إن النتائج تظهر أن النظام الغذائي قليل الدهون الذي يحتوي على زيت السمك يقلل من عدد الخلايا التي تنقسم بسرعة في النسيج السرطاني بالبروستاتا وهو مهم، لأن معدل إنقسام الخلايا يمكن أن ينبئ بتطور مستقبلي للسرطان.
وأضاف أرونسون أنه كلما خف معدل إنقسام الخلايا كلما تراجعت فرص إنتشار السرطان إلى خارج غدد البروستات حيث يصعب معالجتها .
وبينت الدراسة التي اعتمدت أخذ عينات دم قبل وبعد بدء المرضى بالنظام الغذائي الذي يحتوي على زيت السمك أنه من 4 إلى 6 أسابيع من إتباع النظام الغذائي القليل الدهون مع أخذ متممات من زيت السمك كافية لتقليص نمو الخلايا السرطانية، إلا أن هذا التأثير لم يلاحظ لدى الرجال الذين واصلوا إتباعهم لنظام غذائي غربي من دون تناول المتممات المذكورة.

التفاح يخلصك من السمنة

برازيليا: أكدت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية البرازيلية على مجموعتين من النساء لمدة عشرة أيام، أن التفاح اقدر على المساعدة في إخفاض الوزن من الشوفان.
وكانت المجموعة الأولى قد تناولت 3 تفاحات في نظامها الغذائي، أما المجموعة الثانية فقد تناولت 3 بسكوتات من الشوفان.
وقد أظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التي اعتمدت على ثمرة التفاح كانت تشعر بالشبع أسرع من المجموعة الثانية، كما أنها تستهلك سعرات حرارية أقل وفقدوا حوالي 930 جراماً، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
أما المجموعة الثانية التي تعتمد في نظامها الغذائية على بسكوت الشوفان فلم تفقد شيئاً وبذلك انتصر رجيم التفاح على بسكوت الشوفان.

عصير الكريز يساعدك على النوم هادئ

لندن: أجرى باحثون بريطانيون بجامعة نورثمبريا البريطانية دراسة علمية حديثة أثبتت أن تناول عصير الكريز يساعد على النوم الهادئ ويجعل الإنسان يحظى بـ 25 دقيقة إضافية من النوم، حيث وجدت الدراسة أن من يحرصون على شرب عصير الكريز قبل النوم مباشرة تتحسن لديهم نوعية النوم بصورة كبيرة.
ووجد الباحثون أن عصير الكريز يحتوى على معدلات عالية من مادة "الميلاتونين" وهو الهرمون المسئول عن تنظيم مستويات النوم في جسم الإنسان، وتعد نتائج تلك الدراسة أمل جديد لمن يعانون من الأرق وأضطرابات النوم بسبب القلق ونوبات العمل لأوقات متأخرة، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يسافرون لمسافات طويلة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

الخله

أسماء أخرى: ثمرة عشب النقرس
الوصف العام:
الخلة نبات مر، وعطري ينتمي إلى ذات عائلة الجزر والبقدونس. ينمو النبات في وضع مستقيم ويصل ارتفاعه إلى ثلاثة أقدام (متر واحد)، حاملا أوراقا قشية، وعناقيد من الزهور البيض الصغيرة، ومع نهاية فصل الصيف ينتج ثمارا متناهية الصغر تجمع قبل نضجها لكي تستخدم في التركيبات العشبية. موطن النبات الأصلي هو شمال إفريقيا، وقد ظهر في الطب المصري منذ أكثر من 4000 عام ضمن التركيبات التي تعالج حصوات الكلى.
الدليل على فائدة النبات:
تعالج الخلة التقلص العضلي في العضلات الناعمة التي تبطن جدران الأوعية الدموية والممرات الهوائية، وغير ذلك من القنوات والممرات، مما يجعلها أحد أنواع النباتات النافعة لعلاج الذبحة الصدرية، والربو، وتصلب الشرايين، وحصوات الكلى. تحسن الخلة أيضاً من الدورة الدموية لعضلة القلب، كما أنها تملك أثرا منشطا في تقوية عضلة القلب.
ويتمتع النبات بمزايا خاصة في علاج بعض الحالات المرضية، نذكر منها:
• الذبحة الصدرية وتصلب الشرايين: تخفف الخلة ألم الذبحة الصدرية وترخي الشرايين التاجية، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في القلب دون خفض ضغط الدم. وقد اكتشف العلماء الأوروبيون أن إحدى المواد الكيميائية التي تحتوي عليها الخلة، وهي الفيزناجين، تعمل أيضاً كمثبط لقنوات الكالسيوم، مما يحول دون انقباض الأوعية الدموية الذي يمكن أن ينجم عنه ارتفاع ضغط الدم. هناك مركبان آخران في الخلة، وهما الخلين والفيزنادين، يحولان دون انقباض الأوعية الدموية استجابة للأبينفرين، أحد الهرمونات التي تضخها الغدد الكظرية في مجرى الدم في أوقات الضغوط، وتزيد الخلة أيضاً من معدل الكولسترول النافع HDL مقابل الكولسترول الضار LDL، مما يقلل من فرص تكون صفائح الكولسترول في بطانة الأوعية المصابة.
• الربو: يملك كل من الخلين والفيزناجين أثرا قويا مضادا للتقلص في العضلات المبطنة للممرات الشعبية، فما إن يمتصها الجسم حتى تعمل هذه المركبات على مقاومة الربو لمدة تصل إلى ستة أشهر دون أية آثار جانبية. وتستخدام الخلة للوقاية من النوبات الحادة، ومن الضروري أن تتناول العشبة على شكل صبغة.
• يحتوي مستخلص الخلة على مادتي الفيزناجين، والخللين التي لها أثر ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات.
Hudsin J, Towers GHN. Phytomedicines as antivirals. Drugs Fut 1999;24:295-320
• حصوات الكلى: لعل أقدم استخدام للخلة هو استخدامها لعلاج حصوات الكلى، حيث توصي اللجنة الألمانية بتناول الخلة لقدرتها على المساعدة في شفاء المسالك البولية بعد التخلص من حصوات الكلى، وتحدث الخلة هذا الأثر من خلال منع التهيج والتقلص في القناة البولية.
• الصدفية: اهتم الباحثون في دور الخلة في علاج مرض الصدفية، حيث ان تركيب مادة الخلين تشبة مادة السورالين التي تزيد من تحسس الجلد للأشعة فوق البنفسجية مما يسهم في علاج الصدفية.
• البهاق: هو مرض يفقد الجلد على أثره خلايا الميلانين الصبغية. وقد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى أن الجمع بين استخدام الخلة عن طريق الفم والتعرض للشمس، يؤدي إلى استعادة الجسم لصبغته اللونية في 76-86% من الحالات المعالجة؛ إذ يبدو أن مركب الخلين – أحد العناصر النشطة في الخلة – يعمل مثل عقاقير سورالين، إذ يزيد من حساسية خلايا الميلانين المتبقية لضوء الشمس، مما يحفز قدرة الجسم على استعادة صبغته اللونية. وتصل جرعة الخلين المستخدمة لتحقيق هذا الغرض إلى 100ملغم يوميا.
احتياطات الاستخدام:
تتوافر الخلة في شكل أقرص (خلين) وأصباغ، كما يمكن تعاطيها في شكل مشروب، وأحيانا تستخدم ضمن مكونات الكريمات التي توصف طبيا لعلاج البهاق. لكن استخدام الخلة لا يعتبر بديلا عن العلاج الفوري في حالة الطوارئ الخاصة بأزمات الربو.
عند استخدامها لعلاج البهاق، يزيد امتصاص الخلين بدرجة كبيرة عندما يترك الكريم على البشرة لأكثر من ثلاثين دقيقة، في حين أن الخلة تحتوي على عدد من المركبات التي يمكن أن تجعل الجلد أكثر حساسية خاصة للأشعة فوق البنفسجية. لذا فعند تناول الخلة لعلاج حالات أخرى غير البهاق، يجب أن تتجنب التعرض للأضواء التي تعمل على تغيير لون الجلد، كما يجب أن تحرص على استخدام كريم واق من الشمس عند الخروج. وإن كان لابد من تعرضك لأشعة الشمس القوية، توقف عن استخدام الخلة.
تحتوي الخلة أيضاً على عوامل طبيعية مسيلة للدم، و استخدام هذه العشبة مع العقاقير المسيلة للدم، يمكن أن يحدث حالة نزف خطيرة، ولهذا يجب أن يمتنع متعاطو هذه العقاقير من استخدام الخلة، ويجب على المرأة الحامل، أو المرضع أن تستشير الطبيب قبل تعاطي الخلة.
ان الاستخدام طويل المدى للخلة يمكن أن يسبب الغثيان، والدوار، وفقدان الشهية، والصداع، واضطرابات النوم. أما الاستخدام المنتظم للجرعات الكبيرة من الخلين (100ملغم أو أكثر) فيمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الكبد.
هناك تداخلات عشبية دوائية بين الخلة وبعض الأدوية الخاصة بالقلب، والأدوية التي تزيد الحساسية للأشعة فوق البنفسجية، فينبغي الانتباه لذلك واستشارة الطبيب المختص.

جنسترا

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور اخي عبود والله لقد غمرتنا بالمفيد والجديد لصحة الانسان جزاك الله عنا كل خير وسدد خطاك وحماك من كل مكروه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوزيد

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور اخي عبود والله لقد غمرتنا بالمفيد والجديد لصحة الانسان جزاك الله عنا كل خير وسدد خطاك وحماك من كل مكروه

شكراً أخي الغالي أبو زيد لمرورك
وتعليقك الرائع .. ممتن منك كثيراً ... تقبل مني أرقى وأعذب وأصدق تحياتي

الفراولة تحمي من سرطان البلعوم والمرىء

بكين: كشفت دراسة حديثة أجراها مؤخراً فريق من العلماء الصينيين أن الفراولة تقي من سرطان البلعوم والمرىء في حالة استهلاك 60 جراماً يومياً ولمدة ستة شهور متتابعة.
وأوضحت الدراسة أن تناول الفراولة المجففة بالتجميد من شأنها أن تخفض الخلل الذي يؤدي بالإصابة بسرطان البلعوم والمرىء، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
ومن ناحية اخرى، أشارت الدراسة إلى أن سرطان البلعوم والمرىء يصيب أكثر من 5 آلاف فرنسي من العام.

الجرجير والعسل لعلاج الإمساك

من المعروف أن الإمساك من الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالخروج الصعب الذي يقلّ عن ثلاث مرات في الأسبوع.
السبب المباشر للإمساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز. وينتج هذا الاضطراب عن تناول غذاء لا يحتوي على كميات كافية من الماء والألياف. كما أنّ ضعف حركة الأمعاء وتوقّف حركتها من خلال نظام الغذاء غير المتوازن أو بسبب مشكلة صحية في الجهاز الهضمي، يسبّبان الإمساك. من جهة ثانية، يمكن لبعض الأورام ـــ حميدة كانت أو خبيثة ــ أن تتسبّب في انسداد القولون، أو ضيق في الأمعاء عموماً. كما قد تسهم البواسير والتشققات الشرجيّة، والتهاب الزائدة الدوديّة في الإصابة بالإمساك.
لكنّ الإمساك الأكثر شيوعاً، لا يكون ناتجاً عن أسباب مرضيّة عضويّة، بل ينتج غالباً عن عادات غذائية غير صحية، مثل التركيز على أنواع معيّنة من الأطعمة، كاللحوم، والأرز، والابتعاد عن تناول السوائل والخضار والفاكهة.
كما قد ينتج الإمساك أيضاً عن أسباب نفسيّة، مثل التوتر، والضغط العصبي، والاكتئاب... كما يلحظ الأطباء أنّ التغيير في بعض العادات مثل الإقلاع عن التدخين أو السفر، يسبب خللاً في حركة الأمعاء.
لكن كيف يمكن تفادي الوقوع في هذه المشكلة الصحية؟ الإمساك ليس مرضاً بحدّ ذاته بالطبع، لكنّ استمراره لفترة طويلة قد يسبّب أمراضاً عديدة. نصيحة "أنا زهرة" للحفاظ على حركة أمعاء طبيعية هي أن يبدأ المريض بتغيير عاداته الغذائية، أي إدخال المزيد من الألياف إلى طعامه، من خلال التركيز على الخضار والفاكهة.
كما يمكن أن يلجأ المرضى إلى بعض العقاقير من المليّنات والمسهلات، تبعاً لوصفة الطبيب.
وفي حالات الإمساك المزمن التي لا تستجيب للعلاج عن طريق تنظيم التغذية، ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية اليومية مثل المشي.
كما ينصح بتدليك البطن بزيت الزيتون الساخن صباحاً ومساءً، لمدّة عشر دقائق.
كما ننصح بتجنّب الشاي الأسود تماماً.
ومن الأطعمة المفيدة لحالات الإمساك المستعصية: الخس، والبقدونس، والجرجير، والتفاح، والشمام، والعسل.
http://www.alquds.com/news/article/view/id/308001

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكراً لمرورك الكريم أخي عبدو19
مع تحياتي

الآذريون Calendula

أسماء أخرى: الآذريون الإصيصي، وآذريون الحدائق الإصيصي (ماريجولد).
الوصف العام:
نبات سنوي أو حولي عطري، موطنه الأصلي دول حوض البحر المتوسط، وأمريكا وكندا، ويزهر عادة مع طلوع الهلال الجديد.
وللآذريون رؤوس زهرية برتقالية وصفراء متعددة البتلات، ويبلغ قطرها من 4 -7 سم يزرع الآذريون على نطاق واسع باعتباره أحد أنواع زهور الحدائق، كما يزرع للأغراض الطبية في أوروبا الشرقية، وفي كل أنحاء أمريكا اللاتينية. وتستخدم الزهور في المستحضرات العشبية.
فوائد النبات
يعتبر الآذريون مضادا للبكتيريا والالتهابات ومسكنا للألم في حالات الإصابة البسيطة، والعدوى الموضعية والتهيج، وهو مفيد في حالات قروح الرجلين الناتجة عن احتقان الأوردة، وهو مفيد في علاج قروح الفراش، ودوالي الساقين والكدمات والدمامل والحساسية، كما يستخدم في نظام العلاج بالعطور، وقد ثبت من خلال التجارب المعملية أن بعض عناصر الآذريون الكيميائية لها مفعول مثبط، يستخدم في علاج الايدز.
ويتمتع النبات بمزايا خاصة في علاج بعض الحالات المرضية، نذكر منها:
• الحساسية: يمكن أن يكون الآذريون مفيدا في علاج حساسية الطعام، لأنه يحول دون تكاثر الفطريات في الأمعاء، ويدعم عملية الهضم.
• أمراض الأمعاء: يقلل الآذريون من الالتهاب المصاحب للألم في مثل هذه الحالات فهو يقلل من حالة التوتر العام الذي يمكن أن يسبب مشاكل الأمعاء، مما يعمل على إرخاء التقلص العصبي للعضلات الهضمية.
• الرمد: يفيد غسول الآذريون في معالجة الرمد المزمن، فهو مضاد للبكتريا، كما أنه يحفز نمو أنسجة سليمة في الأغشية التي تحيط بالعين.
• وفي دراسة رومانية نشرت في مجلة oftalmologia عام 1999 العدد 46 صفحة 55-57 حيث استخدم مستخلص الاقحوان إضافة إلى دواء مضاد للفيروسات يدعي acyclovir على 52 مريضا يعانون من التهاب القرنية الفيروسي Herpetic keratitis ، حيث اظهرت الدراسة ان المرضى الذين استخدموا الدواء مع مستخلص الأقحوان كانت سرعة الشفاء عندهم أفضل من الذين استخدموا الدواء وحده ، مع سرعة أكبر في شفاء التقرحات في القرنية،
• التهاب المعدة: أظهرت الدراسات التي أجريت في ألمانيا أن الآذريون يقي من التفاعلات الهرمونية، التي تسبب التورم والالتهاب في بطانة المعدة، وبخاصة من خلال أثره على البروستاجلاندين المسبب للالتهاب. كذلك للآذريون أثر بكتيري قوي، يمكن أن يبطل مفعول بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري، التي تسبب التهاب المعدة والقرح. أما الجمع بين الآذريون والسنفيتون (أحد أنواع الأعشاب المعمرة)، فهو يملك أثرا معالجا على الإثنا عشر والقرح الهضمية، ويزيد من فاعلية مضادات الحموضة.
• الأغشية المخاطية والأمراض الجلدية: يستخدم الآذريون على نطاق واسع كمادة مضافة تدخل ضمن كريمات العناية بالبشرة، حيث يحفز إنتاج الكولاجين وعلاج التجاعيد. كذلك تعمل كريمات الآذريون على ترطيب الجلد الجاف في فصل الشتاء، وتخفيف الألم والالتهاب الناجم عن التهاب الثدي والبواسير، ومعالجة الحكة المهبلية بسبب التغيرات التي تطرأ على الأنسجة في مرحلة انقطاع الطمث، فضلا عن أن العشب يملك تأثيرا مضادا للبكتريا يسمح بالوقاية من وعلاج الكثير من أنواع العدوى.
• وقد وجد العالم الألماني شميدجال في دراسة عام 2000 أن التركيبات السكرية polysaccharides الموجودة في الاقحوان لها خاصية التصاقية قوية على الأنسجة المخاطية مما يفسر دورها السريع في شفاء قروح الفم.
• وقام باحث مصري (د. الراوي) بدراسة عام 1996 أثبت فيها أن المستخلص العضوي للأقحوان له دور قاتل للحلزونيات الناقلة لمرض البلهارسيا.
وتستخدم كريمات الآذريون في أوروبا لحماية الجلد التالف من الجفاف، ولدغ الحشرات، وحروق الشمس، كما يستخدمها الأوروبيون على نطاق واسع للوقاية من الطفح الجلدي الناجم عن الحفاضات والتهاب الأنف، والفم، والحلق، ويستخدم الآذريون خارجيا للمساعدة على تلطيف بشرة الأطفال الرضع الحساسة ومعالجتها وحمايتها.
وتشير الأبحاث الهندية إلى أن بخاخات مستخلص الآذريون توقف نزف أي جرح أو خدش، مما يقي من العدوى. أما غسول الآذريون فهو يقتل بكتيريا المكورات العنقودية Staphylococus aureus إحدى الجراثيم التي تصيب مواضع الكدمات والحروق والجروح، كما يستخدم الآذريون خارجيا؛ لتجديد شباب البشرة المصابة.
تشير بعض الأبحاث أن مادة اللوتينLuteinالمستخلصة من الآذريون لها مفعول مضاد للأورام، وذلك من خلال تجارب على الفئران(park et al,1998)
احتياطات الاستخدام
يتوافر الآذريون في شكل كريمات، ونقاط للعين، ومشروب وصبغة، وقد تتوافر تركيبات الآذريون والسنفيتون في صيدليات التركيب.
ونظرا للطبيعة التراكمية لنسبة السموم الضئيلة المضادة للبكتيريا في العشب، ينصح بعدم استخدام مشروبات الآذريون لأكثر من أسبوعين أو إلى أن تقل الأعراض، أيهما يحدث أولا. وعليك أن تنتظر لمدة ستة أسابيع قبل أن تستأنف تناولها.
عند تناول الآذريون داخليا عن طريق المعدة، فإنه يمكن أن يزيد من الأثر المسكن لبعض العقاقير المعالجة للقلق والأرق، لذا يحظر تناوله مع مثل هذه العقاقير في أثناء القيادة، أو تشغيل الآلات.
جنسترا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
جزاكم الله خيرا اخى عبود على هذه المعلومات وعملك الدئوب فى المنتدى وفى هذا الموضوع بالذات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسر محمد فتحى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
جزاكم الله خيرا اخى عبود على هذه المعلومات وعملك الدئوب فى المنتدى وفى هذا الموضوع بالذات

شكراً أخي الغالي أستاذ ياسر
تقبل مني أطيب وأغلى تحياتي